러닝일기
한가위 기념 8K런
소
소심이 (121.♡.4.124)
2024년 9월 17일 PM 11:10 · 수정됨(09. 18. 09:32)
조회 299 공감 0
늘 동네 천변에서 뛰다가 오늘은 한 1km 떨어진 곳에 있는 대학교 운동장에서 뛰어봤습니다. 평지 트랙에서 뛰어보고 싶었습니다. 음, 결론은 그냥 오르막, 내리막이 있어도 천변에서 뛰는 걸로 결론을 냈습니다. 지루하더군요. 다만 갑자기 화장실을 가야하는 상황이 벌어졌는데 그건 좋더라구요. 다음에는 꼭 뛸때 화장실 위치 확인하고 뛰어야겠어요
평지라고 처음 8km 뛰어봤는데 힘들더라구요. 다시 7km로 거리를 줄이던가 한 달은 8km유지해야하나 그런 생각이 들었어요. 이제 달리기 시작한지 한달 됐는데 너무 무리해서 거리를 늘린건가 싶어서요. 끝나고 살짝 어지러워서 게토레이도 사마셨네요.
모두 즐거운 한가위 되시길요.

댓글 (8)
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나나는지구인이다
24.09.17 · 222.♡.94.62
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소소심이
→ 나는지구인이다 작성자
24.09.17 · 121.♡.4.124
생각보다 덥고 습하더라구요. -
말말랑말랑
24.09.17 · 211.♡.199.214
명절 저녁인데 고생하셨습니다
아무래도 같은장소를 도는것보단 계절이나 날씨의 변화가 있는 천변이 잼있지 읺을까 싶어요
무리해서 뛰진 마시고 안되겠다 싶으시면 거리를 줄이시는걸 추천드려요~ 즐겁게 뛰는게 목적이니까요
한가위 연휴 마무리 잘하시고 가정에 행복이 깃드시길 기원합니다`~ -
소소심이
→ 말랑말랑 작성자
24.09.17 · 121.♡.4.124
네, 감사합니다. 님도 즐거운 한가위 되세요. -
해해봐라
24.09.17 · 1.♡.225.139
더운 날에는 살살 뛰는게 최고 인 것 같습니다.
힘들다 느끼시면 거리를 조금 줄이고, 페이스도 조금 줄여서
달리면 조금 낫습니다.
더울 때는 5k 이상은 보급품을 지니고 달리시는걸 추천드립니다.
언제 어디서든 유용할 듯 합니다.
수고하셨습니다. -
소소심이
→ 해봐라 작성자
24.09.17 · 121.♡.4.124
물은 500ml가 하나 있었는데 부족하더라구요. 목표를 정하면 힘들더라도 달성하는 편이라서...ㅎ 거리를 다시 7km로 줄여야 할거 같습니다. 솔직히 속도는 줄일 속도가 없습니다. -
포포체리카
24.09.18 · 121.♡.23.249
고생하셨어요~
한달인데 벌써 잘 달리시네요.
저랑 비슷하시구요 ㅎㅎ
무리없이 달리시는게 좋은거 같습니다! -
소소심이
→ 포체리카 작성자
24.09.18 · 121.♡.4.124
감사합니다.
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야외 뛰는게 더 잼나쥬... ㅎㅎㅎ 즐거운 달리기 하시기 바랍니다. ㅎㅎㅎ