한가위 기념 8K런
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작성일
2024.09.17 23:10
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늘 동네 천변에서 뛰다가 오늘은 한 1km 떨어진 곳에 있는 대학교 운동장에서 뛰어봤습니다. 평지 트랙에서 뛰어보고 싶었습니다. 음, 결론은 그냥 오르막, 내리막이 있어도 천변에서 뛰는 걸로 결론을 냈습니다. 지루하더군요. 다만 갑자기 화장실을 가야하는 상황이 벌어졌는데 그건 좋더라구요. 다음에는 꼭 뛸때 화장실 위치 확인하고 뛰어야겠어요
평지라고 처음 8km 뛰어봤는데 힘들더라구요. 다시 7km로 거리를 줄이던가 한 달은 8km유지해야하나 그런 생각이 들었어요. 이제 달리기 시작한지 한달 됐는데 너무 무리해서 거리를 늘린건가 싶어서요. 끝나고 살짝 어지러워서 게토레이도 사마셨네요.
모두 즐거운 한가위 되시길요.
댓글 8
말랑말랑님의 댓글
명절 저녁인데 고생하셨습니다
아무래도 같은장소를 도는것보단 계절이나 날씨의 변화가 있는 천변이 잼있지 읺을까 싶어요
무리해서 뛰진 마시고 안되겠다 싶으시면 거리를 줄이시는걸 추천드려요~ 즐겁게 뛰는게 목적이니까요
한가위 연휴 마무리 잘하시고 가정에 행복이 깃드시길 기원합니다`~
아무래도 같은장소를 도는것보단 계절이나 날씨의 변화가 있는 천변이 잼있지 읺을까 싶어요
무리해서 뛰진 마시고 안되겠다 싶으시면 거리를 줄이시는걸 추천드려요~ 즐겁게 뛰는게 목적이니까요
한가위 연휴 마무리 잘하시고 가정에 행복이 깃드시길 기원합니다`~
해봐라님의 댓글
더운 날에는 살살 뛰는게 최고 인 것 같습니다.
힘들다 느끼시면 거리를 조금 줄이고, 페이스도 조금 줄여서
달리면 조금 낫습니다.
더울 때는 5k 이상은 보급품을 지니고 달리시는걸 추천드립니다.
언제 어디서든 유용할 듯 합니다.
수고하셨습니다.
힘들다 느끼시면 거리를 조금 줄이고, 페이스도 조금 줄여서
달리면 조금 낫습니다.
더울 때는 5k 이상은 보급품을 지니고 달리시는걸 추천드립니다.
언제 어디서든 유용할 듯 합니다.
수고하셨습니다.
소심이님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
물은 500ml가 하나 있었는데 부족하더라구요. 목표를 정하면 힘들더라도 달성하는 편이라서...ㅎ 거리를 다시 7km로 줄여야 할거 같습니다. 솔직히 속도는 줄일 속도가 없습니다.
포체리카님의 댓글
고생하셨어요~
한달인데 벌써 잘 달리시네요.
저랑 비슷하시구요 ㅎㅎ
무리없이 달리시는게 좋은거 같습니다!
한달인데 벌써 잘 달리시네요.
저랑 비슷하시구요 ㅎㅎ
무리없이 달리시는게 좋은거 같습니다!
나는지구인이다님의 댓글
야외 뛰는게 더 잼나쥬... ㅎㅎㅎ 즐거운 달리기 하시기 바랍니다. ㅎㅎㅎ