러닝일기
9/19 조깅 10K
단트

Lv.1 단트 (61.♡.16.84)

2024년 9월 19일 PM 11:07 · 수정됨(09. 20. 19:14)

조회 292 공감 0

안녕하세요~ 단트입니다!


최근 제가 애용하는 러닝화, 브룩스 글리세린의 마일리지가 거의 500K에 도달했습니다.

500K 마일리지에 도달하면 러닝화를 교체할지, 아니면 계속 사용할지를 언제나 고민하게 되네요.


그래서 러닝화의 수명을 어떻게 관리해야 할지 조사해봤는데, 몇 가지 결론을 도출할 수 있었습니다.


1. 부상 예방을 고려할 때, 500K에서 600K가 적당하다.

2. 마일리지는 55,000 ÷ 체중(kg)으로 계산할 수 있다.

3. 700K까지 신어도 괜찮지만, 아웃솔의 마모를 체크해야 한다.


1번은 제가 그동안 생각해온 마일리지 기준이었지만, 비용이 부담스럽다는 단점이 있더군요.

그래서 제 예산을 지키기 위해 2번 기준으로 가기로 결심했습니다.


그 방법을 실천하기 위해, 신발장에 잠들어 있던 '써코니 액손3'를 꺼내 신어보았습니다.


와... 정말 딱딱하더군요. 발바닥에서 노면이 그대로 느껴집니다.

사람들이 왜 써코니 액손3를 ‘나막신’이라고 부르는지 이제 알았습니다.


브룩스 글리세린20과 비교하니, 차이가 확실히 느껴집니다.

카본화보다 왜 더 큰 충격을 받는지 이해가 가지 않네요.

써코니 액손3는 영원히 퇴출시킬 예정입니다.


긴 글 읽어주셔서 감사합니다 ^^


오늘의 러닝화 : 써코니 액손3 





댓글 (21)

  • 레메디스트

    레메디스트 Lv.1

    24.09.19 · 61.♡.13.234

    나막신 신으셔도 실력은 여전하시네요 ~ !
    아직 더운데도 수고하셨습니다!
    화이팅 ~ !!!
  • 단트

    단트 Lv.1 → 레메디스트 작성자

    24.09.20 · 203.♡.212.29

    감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ
    반발력이 없으니 뜀박질 하는 그대로 나가네요 ㅋㅋㅋㅋ
    레메디스트님도 오늘 하루 화이팅입니다 ^^
  • 해봐라

    해봐라 Lv.1

    24.09.19 · 1.♡.225.139

    저는 전마협 슈퍼플라이업 카본화를
    여름내내 거의 800k 넘게 신은 것 같습니다.
    쿠션이나 탄력은 멀정한데 갑피가 찢어지더군요.
    완전히 찢어질 때 까지 신어도 될 듯 합니다.
    신발을 바꿔신으시니 역체감이 세게 온 듯 합니다?
    안신는 신발은 은퇴시키는 걸로 하시죠.ㅎㅎ
    무더위를 뚫고 오늘도 해내셨군요,
    수고하셨습니다.
  • 단트

    단트 Lv.1 → 해봐라 작성자

    24.09.20 · 203.♡.212.29

    감사합니다 👍
    역시 여러 사람들로부터 인증 받은 전마협 카본화군요 ㅎㅎ
    이제 러닝화 구매할 때 입문 러닝화는 쳐다보면 안될 거 같아요~
    진짜 역체감이 어마무시합니다 ㄷㄷㄷ
    해봐라님도 오늘 힘내세요 ^^
  • 나는지구인이다

    나는지구인이다 Lv.1

    24.09.20 · 122.♡.243.73

    무더위에 고생많으셨습니다. 액손은 잘 보내주시기 바랍니다. ㅋㅋㅋ
  • 단트

    단트 Lv.1 → 나는지구인이다 작성자

    24.09.20 · 203.♡.212.29

    감사합니다 ^^
    500K까지 힘써 준 액손은 이제 보내줘야죠 ~ ㅋㅋㅋ
  • 포체리카

    포체리카 Lv.1

    24.09.20 · 218.♡.160.47

    저도 2번으로 가면 1,000k 달릴 수 있네요?
    ㅎㅎㅎ좋은 정보 감사드립니다~~~
  • 단트

    단트 Lv.1 → 포체리카 작성자

    24.09.20 · 203.♡.212.29

    아~ 1,000K 수명이 부럽군요~ ㅎㅎㅎ
    포체리카님 오늘 하루 불금 보내세요 ^^
  • 아깽이

    아깽이 Lv.1

    24.09.20 · 223.♡.86.139

    나막신을 신고도 저 페이스로 뛸 수 있다니, 역시 고수 입니다
  • 단트

    단트 Lv.1 → 아깽이 작성자

    24.09.20 · 203.♡.212.29

    쿠션감 zero, 반발력 zero라 가능한 것이 아닐까라고 변명하고 싶습니다 ㅋㅋㅋㅋ
    부끄럽네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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