잡담
피를 봤습니다.
소
소심이 (119.♡.239.40)
2024년 9월 25일 AM 09:55 · 수정됨(09. 28. 18:28)
조회 305 공감 0
어제 나이트런을 8km를 했습니다.
티셔츠가 하얀색인데 다 달리고 나니까 왼쪽 가슴에 피가.....ㅋ
아니 마라톤도 아닌데. 마누라가 할건 다 한다며 놀리더라구요.
8km~10km정도 달릴 때도 뭔 조치를 해야하나요?
혹시 붙인다면 대일밴드 붙이나요?
댓글 (15)
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아아깽이
24.09.25 · 54.♡.158.84
- 소
소심이
→ 아깽이 작성자 24.09.25 · 119.♡.239.40
감사합니다. 저도 10km까지 괜찮았는데 어제는. ..왜? 이유를 모르겠어요. ㅋ -
해해바라기
24.09.25 · 125.♡.5.183
저는 6월달에 첫 20k달리고 피까지는 아니고
좀 쓸려서 양쪽이 따가웠는데 최근 21k이상
4번의 장거리에서는 니플패치 없이도 별탈이
없었습니다.
거리 보다도 달리는 자세와 상의가 가슴부분에
밀착되는 정도에 따른 마찰이 반복되면서
그렇게 되는 것 같습니다. - 소
소심이
→ 해바라기 작성자 24.09.25 · 119.♡.239.40
감사합니다. -
어어빈
24.09.25 · 14.♡.91.194
여름에는 땀이 많이나서 괜찮았는데 날이 선선해지니 살짝 쓸리더라구요
저는 니플패치 사놓고 붙이고 뜁니다. - 소
소심이
→ 어빈 작성자 24.09.25 · 119.♡.239.40
아, 그렇군요. 감사합니다. -
나나는지구인이다
24.09.25 · 175.♡.141.254
저도 패치 붙이고 뜁니다. 통증 오기 시작하면 달리기도 잘 안되쥬... - 소
소심이
→ 나는지구인이다 작성자 24.09.25 · 119.♡.239.40
감사합니다. 사야겠네요. -
고고산하
24.09.25 · 121.♡.51.33
3M 종이 반창고 가성비 갑 강추요.
저는 조건부로 찜찜할 때 10키로 이상 , 20키로 이상 무조건 10cm 이내로 붙이면 편안합니다. - 소
소심이
→ 고산하 작성자 24.09.25 · 121.♡.4.124
네, 감사합니다.
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저는 15k까지는 별일 없었는데, 사람마다 다르니...