러닝일기
런린이 66회차 슬로우조깅 7k
저
저스트리브 (121.♡.47.11)
2024년 10월 2일 AM 10:07 · 수정됨(10. 03. 07:03)
조회 328 공감 0
ㆍ오전 7시 스타트
ㆍ동해로 휴가와서 10월 첫 달리기
ㆍ기온 17도, 바닷바람이 매서워 땀 흐를 틈이 없음
ㆍ어제 저녁 감량중 금기할 탄수화물 주전부리 못참았더니 매우 쉽게 뛰어짐 ㅜㅜ
볼 일도 있고 겸사겸사 삼척에 와서 휴가중입니다.
이 곳은 날씨가 좋네요.
좋은 하루 되세요~^^
댓글 (22)
-
엉엉덩제리
24.10.02 · 203.♡.150.253
- 저
저스트리브
→ 엉덩제리 작성자 24.10.02 · 106.♡.142.230
시간이 나서 다행이었습니다 ㅎㅎ
탁 트인 바다를 옆에 끼고 달리니 참 좋네요
고맙습니다~^^ -
끼끼매
24.10.02 · 106.♡.152.12
사진 너무 좋네요~
저도 여행가면 현지에서 꼭 달려보려고 노력중입니다.
해안가를 달리는 기분 너무 좋죠? - 저
저스트리브
→ 끼매 작성자 24.10.02 · 106.♡.142.230
모래사장을 밟으며 뛰었다면 어땠을까 싶기도 했지만 선수 훈련도 아니고 그저 바다 보며 달리는게 참 좋았습니다~~
고맙습니다^^ -
말말랑말랑
24.10.02 · 124.♡.60.152
오잉 케이던스라는게 폭발하네요;;
러닝머신이 다되가시는군요! ㄷㄷㄷ - 저
저스트리브
→ 말랑말랑 작성자 24.10.02 · 106.♡.142.230
아까 기온이 낮아서 타이어도 공기압 점검하라고 뜨던데 런데이는 케이던스 점검하라고 안뜨네요. ㅋㅋ 고맙습니다^^ -
아아깽이
24.10.02 · 223.♡.163.89
제대로 중독 되셨네오..러닝 시작 전엔 호텔에 헬스장이 왜 있는지 이해를 못했습니다. 이젠 헬스장이나 수영장 없는 호텔엔 숙박하기 싫어지네요 ㅎ.ㅎ - 저
저스트리브
→ 아깽이 작성자 24.10.02 · 106.♡.142.230
저도 그럴것 같아요. 다만 호텔이 아니라 집이어서 러닝하러 20분 차로 이동해서 나왔는데 급짠 코스였지만 만족스러웠습니다 ㅎㅎ 고맙습니다^^ -
해해봐라
24.10.02 · 211.♡.180.205
저기요, 잠깐 보시지 말입니다.
평균 케이던스가 189 라고요?!
정말로 진짜 힘을 숨기고 계셨군요,
게다가 철사장까지 단련을 하시는군요.
강호 출두가 멀지 않았습니다,
다 덤벼랏!
수고하셨습니다. - 저
저스트리브
→ 해봐라 작성자 24.10.02 · 106.♡.142.230
런데이가 미쳤나봐요,ㅜㅜ
기온이 낮으니 오류가 난게 아니었을까 싶습니다. 힘이 없어서 고딩 아들놈한테 발리고 살아여~ㅋㅋ
고맙습니다^^
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저도 여행이나 출장 가면 거기서 꼭 한번은 뛰려고 합니다.
사진도 넘 멋집니다~!