diynbetterlife (118.♡.3.39)
2024년 10월 5일 PM 09:36 · 수정됨(10. 06. 22:53)
안녕하세요.
달린당에는 처음 글 올려봅니다. ^^;
보니까.. 달린당에서는 10km 정도는 가볍게들 일상적으로 뛰시는 것 같은데요.
저는.. 여행에서 너무 먹어서
배 좀 꺼지라고
호텔 피트니스센터에서 20여분 달렸? 습니다.
23분에 걸쳐서 2km 남짓이니까
뜀걸음?
보통 야외에서 제가 뛸 때
걷는 분들 속도가 더 빠를 때도 종종 있습니다.
짧게 뛰?고 경사는 7로 맞췄네요 :)
여행와서도 달린 제가 기특해서 올려봅니다 ^^
다들 평안한 주말 되세요!
댓글 (19)
-
해해봐라
24.10.05 · 1.♡.225.139
- D
diynbetterlife
→ 해봐라 작성자 24.10.05 · 118.♡.2.95
실내에서 러닝머신 이용하는 것보다 야외에서 달리는게 더 힘들긴한데 실내라고 더 달리게되진 않더리고요 ㅎㅎ 되려 야외에서는 집에서 멀어진만큼 강제귀가거리가 있으니.. 더 오래 달리게 되고요. 격려해 주셔서 감사합니다! - 런
런리니야
24.10.05 · 122.♡.102.18
굳굳 저도 호텔런 해보고싶네요 ㅎ - D
diynbetterlife
→ 런리니야 작성자 24.10.05 · 118.♡.2.95
다음에 호텔 묵으실 일 있으면 한 번 이용해보새요 :) 투숙객은 무료라서 그냥 운영시간에 가서 이용하시면 되요.
전 여행 갈 때마다 왠만하면 피트니스 들려서 뛰는 편인데 의외로 사람 별로 없어요 :) -
BBLUEWTR
24.10.05 · 211.♡.127.176
고생하셨습니다 뛰면 정말 기분좋습니다 헬 - D
diynbetterlife
→ BLUEWTR 작성자 24.10.05 · 118.♡.2.95
맞습니다. 뛰기 전에 엉덩이 떼는게 힘들지 뛰고나면 스스로 칭찬해주고 싶더라고요 :)
(라기엔 너무 조금 뛰긴 했네요 ㅋㅋ) -
후후다닥
24.10.05 · 211.♡.103.2
제가 첫 10k 달리기 성공하고 엄청 기뻐했던 순간이 떠오르네요.. @diynbetterlife 님도
천천히 그냥 달리기를 즐기시다보면 점점 늡니다. 여행지 호텔에서 달리기 성공! 축하드립니다~~^^ - D
diynbetterlife
→ 후다닥 작성자 24.10.05 · 118.♡.3.37
딱 한번 10km 뛴 적 있습니다 ^^;
그땐 매일 40~50분씩 성실하게 달렸을때요 ^^;;
속도는 여전히 느렸지만요 -
포포체리카
24.10.05 · 121.♡.23.249
여행가셔서 정말 기특하십니다 ㅎㅎ
저도 운동하고 나서는 숙소잡는 기준이
달릴수 있는곳이 있거나 피트니스센터가
있는곳입니다 ㅎㅎㅎ 즐겁게 즐기다 오세요~~ - D
diynbetterlife
→ 포체리카 작성자 24.10.05 · 118.♡.2.107
조금 전에 귀가했습니다 ㅎㅎ 러닝머신이 기울기 조절이 안 되는 곳도 있는데 놀러간 곳에서 기울기 조절되는 머신이 있으면 뭔가 보너스 찾은 기분이랄까요.
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신발만 신으면 일단 성공, 신발신고 달리셨으니 대성공입니다.
속도, 거리 모두 중요하지 않습니다.
하루 하루 달리다 보면 거리가 늘어나고, 속도가 올라가고 합니다.
즐겁게 달리시면 됩니다, 자주 놀러오세요~
수고하셨습니다