런린이 69회차 지리산둘레길 슬로우조깅 10k
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페이지 정보
작성일
2024.10.06 10:07
본문
ㆍ고구마 포도 배 등등 가져가라고 장모님 호출
ㆍ처가댁 근처 지리산둘레길 2코스 운봉 인월 구간에서 10k 조깅
ㆍ7시 30분 스타트
ㆍ바람이 꽤 차고 많이 분다 바람막이 땡큐~
ㆍ전에 걸어보기만 하던 길을 수년만에 와서 뛰니 감회가 새로움
ㆍ8월 4째주 첫 10k 기록보다 12분 단축
ㆍ조금씩 성장해가는구나. 장허다~ 자축!^^
ㆍ평균 심박수 154bpm
즐달하다보면 언젠가 10k 1시간 이내 진입이
이루어지리라고 생각합니다.
달린당과 함께하니 좋습니다!
남은 휴일 즐거이 보내세요^^
댓글 15
저스트리브님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
저번에 인월 다녀가신걸 기억합니다. ㅎㅎ 서울촌놈이 처가쪽으로 이사온지 10년 되었네요. 고구마보고 저도 깜놀요^^ 고맙습니다!
저스트리브님의 댓글의 댓글
@아깽이님에게 답글
그런것 같습니다. 저같이 체중이 있는 사람은 자중해야하는데 7분대로 뛰어지는게 신기해서 걍 뛰었습니다. 그러다 한방에 훅 갈수 있으니 평소엔 더 천천히 유지해보겠습니다 ㅎㅎ 고맙습니다!
포체리카님의 댓글
우왕 ㅜㅜ
저는 가고 싶어도 못가는 지리산 둘레길이
처가라시니 ㅜㅜㅜ 부러워 눈물이 납니다.
남편이가 안간대요 ㅠㅠ
혼자 시도해볼까 생각중인데 엄두가 안나요 ㅎㅎㅎ 운전만 누가 해주면 좋겠구만...
고생하셨어요~~
저는 가고 싶어도 못가는 지리산 둘레길이
처가라시니 ㅜㅜㅜ 부러워 눈물이 납니다.
남편이가 안간대요 ㅠㅠ
혼자 시도해볼까 생각중인데 엄두가 안나요 ㅎㅎㅎ 운전만 누가 해주면 좋겠구만...
고생하셨어요~~
저스트리브님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
아이들 정서적으로 좋을것 같아 처가쪽으로 이사온지 10년차인데 최근에 시내로 이사나왔죠. 지역마다 좋은 곳들이 즐비한데 남원은 지리산둘레길이 참 좋습니다.ㅎㅎ 낭군님 잘 꼬득이셔서 함 다녀가세요~~~^^
해봐라님의 댓글
오, 대박이네요.
두 달도 안되서 10분을 단축했네요!
확확 성장해가는군요 훌륭합니다 축하드립니다 ㅎㅎ
고구마는 제꺼 하나 남겨두지 말입니다 ㅋ
수고하셨습니다
두 달도 안되서 10분을 단축했네요!
확확 성장해가는군요 훌륭합니다 축하드립니다 ㅎㅎ
고구마는 제꺼 하나 남겨두지 말입니다 ㅋ
수고하셨습니다
저스트리브님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
젤 큰 놈으로 택배 보내드릴까요? ㅎㅎㅎ 의도한 단축은 아니었지만 내년 이맘때에는 10k 1시간 이내 기록이 가능할 수도 있겠다는 기대감이 생깁니다. 고맙습니다^^
해봐라님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
덕분에 저도 주말 농장가서
고구마 캐고왔습니다 ㅎㅎ
12월 쯤이면 1시간 안에 들어올 겁니다 ㅎㅎ
고구마 캐고왔습니다 ㅎㅎ
12월 쯤이면 1시간 안에 들어올 겁니다 ㅎㅎ
해바라기님의 댓글
평지도 아나고 산길을 멋진 페이스로
달리셨네요.
고구마가 뭐가 저리도 큰가요?
엇썰어서 부쳐 먹으면 꿀맛이겠어요.
장모님 사랑 많이 받고 오세요^^
달리셨네요.
고구마가 뭐가 저리도 큰가요?
엇썰어서 부쳐 먹으면 꿀맛이겠어요.
장모님 사랑 많이 받고 오세요^^
저스트리브님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
거의 평지구간에서 달렸습니다. 이 구간이 난이도가 가장 낮은 젤 쉬운 코스라 애들에게도 껌이에요 ㅎㅎ 내년에는 산길을 달려보고 싶긴 합니다. 놀라운 고구마였습니다 ㅋ 고맙습니다^^
BLUEWTR님의 댓글
경치보는재미가 쏠쏠하겠습니다
저는 처가가 거제인데 거기도한번찾아봐야겠네요 ㅎㅎ 해안가코스로
저는 처가가 거제인데 거기도한번찾아봐야겠네요 ㅎㅎ 해안가코스로
저스트리브님의 댓글의 댓글
@BLUEWTR님에게 답글
요즘 도시마다 들레길 하나씩 있잖아요 ㅎㅎ 해안가 코스로 뛰면 또 바닷바람 맞으며 그 기분이 끝내주더라구요! 고맙습니다^^
레메디스트님의 댓글
고구마 너무 좋아보이는데 크기도 장난 아니군요 ~
수고하셨습니다 ~ !!!!!