한밤중 10km

일주일 가량을 어머니와 함께 시간을 보냈더니 정신적 에너지가 고갈된 느낌에 멍 때리면서 쉬다가 찬바람 쐬고 왔습니다.

몸을 적당히 풀고 뛰기 전 생각은 500 전후 페이스로 10키로를 달리려고 했는데 처음부터 감을 잡지 못하고 너무 오버하는 바람에 5키로는 최대한 비슷하게 뛰려고 했고 6키로 구간은 속도를 낮춰 회복과 동시에 한숨 돌리다가 이후엔 조금씩 빌드업 하는 형식으로 마쳤습니다.

음 다 뛰고 나니 후련은 한데 좀 페이스 유지를 못하는 들쭉 날쭉한 감각으로 인해 뭔가 성에 차지는 않네요. ㅎㅎ;;

암튼 늦은 시간인 만큼 편안한 잠들 이루시기 바라며, 주말 즐겁게 보내시기 바랍니다. ^^