10/27 조깅 10K

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작성자 단트 2001:♡:d283:♡:b157:♡:177f:1188
작성일 2024.10.27 11:29
분류 러닝일기
461 조회
10 추천
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안녕하세요~ 단트입니다~


오늘도 가볍게 조깅으로 뛰어주고 왔습니다.

마지막은 질주로 마무리 해줬습니다 ^^


대미는 아이스크림입니다. ^^

@해봐라님께서 올리신 러닝 일기에서 아이스크림이 너무 맛있어 보였거든요 ㅎㅎㅎ


춘마 뛰시는 분들 화이팅입니다!!!


오늘의 러닝화 : 원믹스 레저투어 2.0





댓글 18

보라돌이님의 댓글

작성자 no_profile 보라돌이 (175.♡.19.41)
작성일 10.27 11:49
훌륭하네요.... 아이스크림을 드시다니 부럽습니다
기록이 좋네요

단트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 단트 (61.♡.16.84)
작성일 10.27 13:06
@보라돌이님에게 답글 감사합니다 ^^
드디어 조깅 페이스에서 5분대 그림자가
보이기 시작합니다

해바라기님의 댓글

작성자 no_profile 해바라기 (2001:♡:633f:♡:ac68:♡:3ea4:633)
작성일 10.27 11:56
컨디션 회복도 잘 하셨지요?
앗~러닝후에는 브라보 콘 아닙니까?ㅎ
편안한 휴일 보내세요!

단트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 단트 (61.♡.16.84)
작성일 10.27 13:07
@해바라기님에게 답글 앗 잘못 샀네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
다음엔 브라보콘 먹어봐야겠습니다 ^^
컨디션은 상당히 좋습니다 ^^
@해바라기 님도 남은 주말 잘 보내세요 ~

해봐라님의 댓글

작성자 해봐라 (1.♡.225.139)
작성일 10.27 11:57
도배의 순기능? 역기능? 이 나타나는 것 같습니다.
제가 글을 자주올리니 순간 헷갈리셧나봅니다 ㅎㅎ
제가 어제 브라보콘 사진 올렸습니다 ㅋ
달리기 후의 아이스크림이 그렇게 맛나더군요 ㅎㅎㅎㅎ
수고하셨습니다.

단트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 단트 (61.♡.16.84)
작성일 10.27 13:08
@해봐라님에게 답글 ㅋㅋㅋㅋ 앗~ 죄송합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@해봐라 님 글이었어요 ㅋㅋㅋ
참 정신이 없네요 ~
이젠 러닝 후 맥주가 아니고
아이스크림을 먹을 듯 합니다 ^^

역불님의 댓글

작성자 역불 (125.♡.111.17)
작성일 10.27 14:42
월드콘 맛있어 보입니다만...
수분을 보충해야죠 ㅎㅎ
맛 있게 드시고 더  힘 내세요 ^^

단트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 단트 (61.♡.16.84)
작성일 10.27 17:34
@역불님에게 답글 아이스크림을 먹은 뒤에 갈증이 한층 더 강해져서
물을 벌컥벌컥 마셔주었습니다 ㅎㅎㅎ
@역불 님도 오늘 하루 잘 보내시길 바라겠습니다 ^^

레메디스트님의 댓글

작성자 레메디스트 (61.♡.13.234)
작성일 10.27 15:05
사진보니 급격히 월드콘 땡깁니다 ~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
점점 실력이 나오시는군요 ^^
수고하셨습니다 ~

단트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 단트 (61.♡.16.84)
작성일 10.27 17:35
@레메디스트님에게 답글 역시 마일리지가 쌓이면 폼은 자연스럽게 올라오나 봅니다 ㅎㅎㅎ
더 쌓으면 어떻게 변할 지 기대중입니다 👍👍
감사합니다 ^^

프시케님의 댓글

작성자 프시케 (59.♡.111.98)
작성일 10.27 16:56
와...월드콘! 다이어트 한다고 아이스크림 끊었는데... 너무하십니닷. ㅎㅎ
수고하셨습니다~

단트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 단트 (61.♡.16.84)
작성일 10.27 17:35
@프시케님에게 답글 ㅎㅎㅎ 러닝 직후 먹는 음식이 최고 아닙니까~ ?!
감사합니다 👍👍

diynbetterlife님의 댓글

작성자 no_profile diynbetterlife (220.♡.37.28)
작성일 10.27 19:56
달리고 나서 아이스크림이라니 우왕 ^0^ 시원하고 달달하니 상상만해도 좋습니다.

단트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 단트 (61.♡.16.84)
작성일 10.27 20:06
@diynbetterlife님에게 답글 시원하고 달달하다는 말에 딱입니다 ㅎㅎㅎ
한껏 올라온 체열을 식혀주어서 딱 좋았습니다 ^^
감사합니다~

흐림없는눈™님의 댓글

작성자 no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
작성일 10.27 23:02
욕심쟁이시군요. 월드콘을 세 개나 드시다니 ㅎㅎㅎ
어제 몇 년만에 밀크쉐이크를 먹었는데, 어찌나 맛나던지 남은 한 방울까지 다 먹었습니다 :)
고생하셨어요~

단트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 단트 (61.♡.16.84)
작성일 10.28 04:47
@흐림없는눈™님에게 답글 ㅋㅋㅋ 3개 다 먹었으면 얼마나 좋았을까요~
저만 아이스트림 먹으면 "아빠! 배신자!!"라는 말을 듣기 때문에
항상 가족들 것까지 사야 돼요 ㅋㅋㅋㅋ
저도 나중엔 밀크쉐이크도 먹어봐야겠습니다 ㅎㅎㅎ
감사합니다 ^^

포체리카님의 댓글

작성자 포체리카 (2001:♡:3171:♡:f9c8:♡:f60:d2b8)
작성일 10.28 09:02
냉동실에 잠자고있는 빵빠레 먹고싶어요 ㅎㅎ
아이스크림이 세상에서 가장 쓸데없는 음식이라고들 하지만 저는 최고입니다 ㅎㅎ

단트님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 단트 (2001:♡:d27a:♡:980e:♡:c8c1:48a3)
작성일 10.28 16:37
@포체리카님에게 답글 앗! 제 최애 간식이 아이스크림입니다 ㅋㅋㅋㅋ 절대 포기 못하죠 ㅋㅋㅋㅋ
쓸모가 많은 친구입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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