런린이 79회차 슬로우석깅 6k
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작성일
2024.10.30 21:09
본문
ㆍ 저녁 식사 후 광한루 산책
ㆍ 도서관 책 반납 후 집까지 조깅 19시 40분 스타트
ㆍ 오늘은 운동하는 사람들이 많지 않음
ㆍ 시원한 가을 밤바람 맞으며 즐거움을 즐김
ㆍ 평균 심박수 129 bpm
오늘 좀 여러 일들을 처리하느라 피곤해서
피로회복 석깅했습니다.
모두들 좋은 밤 보내세요^^
댓글 13
저스트리브님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
이런 분위기 빼면 그닥 큰 볼거리가 없는 도시에요. ㅎㅎ
고맙습니다^^
고맙습니다^^
레메디스트님의 댓글
남원이시군요 ~ 반갑습니다 ~ !!!
누님이 남원에서 살고 계셔서 자주 갔었네요.
피로회복 런닝 좋네요 ~
다시한번 반갑고 수고하셨습니다 ~ !!!
누님이 남원에서 살고 계셔서 자주 갔었네요.
피로회복 런닝 좋네요 ~
다시한번 반갑고 수고하셨습니다 ~ !!!
저스트리브님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
아~ 누님께서 남원 사신다니 정말 반갑네요!
하도 좁은 도시라 오다가다 누님과 마주쳤을 수도 있겠는데요? ㅎㅎ
고맙습니다^^
하도 좁은 도시라 오다가다 누님과 마주쳤을 수도 있겠는데요? ㅎㅎ
고맙습니다^^
저스트리브님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
저녁에 주로 나오는 산책 코스인데 평소엔 사람들이 많은데 어젠 텅 비었더라구요 ㅎㅎ
고맙습니다^^
고맙습니다^^
RealG님의 댓글
심박이 너무너무 부럽네요~ㅎㅎㅎ저는 155에 맞춰놓은 알람에 계속울리네요~!ㅎㅎㅎ고생하셨습니다!!
저스트리브님의 댓글의 댓글
@RealG님에게 답글
저는 워낙 천천히 뛰니까 그렇죠 뭐~ㅎㅎ 계속 뛰시다보면 심박이 좋아지시지 않겠습니까?^^
너무 잘하고 계시는것 같아요~ 고맙습니다~^^
너무 잘하고 계시는것 같아요~ 고맙습니다~^^
역불님의 댓글
ㅎ 조명이 알록달록 화려 하네요
댓글보고 광한루.... 가본지 10년도 넘었네요.... 잉어도 많이 있었는데...
수고하셨습니다 ^^
댓글보고 광한루.... 가본지 10년도 넘었네요.... 잉어도 많이 있었는데...
수고하셨습니다 ^^
말랑말랑님의 댓글
6k면 충분히 기분전환 운동되셨을거 같아요