11/12 조깅 8K
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작성일
2024.11.12 23:08
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안녕하세요~ 단트입니다.
오늘은 이른 새벽에 달리고자 했으나,
미세먼지가 '매우 나쁨' 상태라 뛸 수가 없어서 어쩔 수 없이 저녁으로 미뤘습니다.
아마도 추운 겨울엔 주로 저녁에 하지 않을까 싶습니다.
오늘 운동은 조깅으로 8K 달려줬습니다.
역시 좋은 온도와 날씨가 갖춰지니까 많은 분들께서 뛰고 계시는 걸 볼 수 있었습니다.
특히 연세가 지긋하신 어르신께서 뛰고 계시는데 순간 화이팅을 외칠 뻔 했네요 ㅎㅎㅎ
그럼 굿잠하세요 ^^
오늘의 러닝화 : 글리세린 20
댓글 18
단트님의 댓글의 댓글
@살맛난다님에게 답글
감사합니다~ ^^
뛰었다는 것 자체가 멋진 거 아니겠습니까 ㅎㅎㅎㅎ
그럼 내일 러닝과 일도 화이팅입니다 💪
뛰었다는 것 자체가 멋진 거 아니겠습니까 ㅎㅎㅎㅎ
그럼 내일 러닝과 일도 화이팅입니다 💪
살맛난다님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
내일도 워밍업런으로 아침을 열어보겠습니다. ㅋㅋㅋ 단트님도 화이팅!
단트님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
감사합니다 ^^
여기가 야경 맛집입니다 ㅎㅎㅎ
추운 건 껴입으면 되는데 미세먼지는 방법이 없네요
마스크런으로도 한계가 있는 듯 하고요 ㅠ
오늘 하루도 화아팅입니다 👍
여기가 야경 맛집입니다 ㅎㅎㅎ
추운 건 껴입으면 되는데 미세먼지는 방법이 없네요
마스크런으로도 한계가 있는 듯 하고요 ㅠ
오늘 하루도 화아팅입니다 👍
단트님의 댓글의 댓글
@훈민정음님에게 답글
능률이 높을수록 고강도 훈련했다고 보시면 될 거 같아요 ~
감사합니다 ^^
감사합니다 ^^
RealG님의 댓글
날이 점점 추워지니 아침달리기가 점점 힘들어지는 것같아요~~ 그래도 천천히 뛰아보아요!!ㅎㅎㅎ고생하셨습니다!
단트님의 댓글의 댓글
@RealG님에게 답글
맞아요~ 요즘엔 아침보다 저녁 날씨가 더 좋더라구요~
이 날씨에 조깅은 언제나 옳습니다 ㅎㅎㅎ
오늘 하루도 힘내세요 ^^
이 날씨에 조깅은 언제나 옳습니다 ㅎㅎㅎ
오늘 하루도 힘내세요 ^^
레메디스트님의 댓글
와우 ~ 달리기 실력 뿐 아니라 사진도 정말 예술입니다 !!!!
눈 호강하고 갑니다 ~ 수고하셨습니다 ^^
눈 호강하고 갑니다 ~ 수고하셨습니다 ^^
단트님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
여기서 찍는 사진이 야경 맛집이라 어떻게 찍어도 잘 나오더라구요 ㅎㅎㅎ
요즘 달리기 실력은 다시 제자리 걸음이지만 감사합니다 ^^
요즘 달리기 실력은 다시 제자리 걸음이지만 감사합니다 ^^
diynbetterlife님의 댓글
집 주변에 잘 조성된 천이 있으면 그렇게 좋더라고요.
제가 이사온 곳은 천은 있으나 산책로가 개발이 안 돼 있어서 아쉽습니다. 천도 물이 잘 흐르지 않을 정도로 다 막혀있고요.
천 따라 조깅이라니 부럽습니다 :)
제가 이사온 곳은 천은 있으나 산책로가 개발이 안 돼 있어서 아쉽습니다. 천도 물이 잘 흐르지 않을 정도로 다 막혀있고요.
천 따라 조깅이라니 부럽습니다 :)
단트님의 댓글의 댓글
@diynbetterlife님에게 답글
맞아요~ 러닝을 하려면 주변 환경도 무시 못하겠더라고요~
저도 처음 러닝을 시작한 계기 중 하나가 천 따라 뛰는 러너분들 덕분입니다 ㅎㅎㅎ
걷는 걸로 만족하기엔 너무 아깝더라구요 ^^
무엇보다도 집 근처에 트랙 있는 분들이 제일 부럽더라구요 ㅎㅎㅎ
저도 처음 러닝을 시작한 계기 중 하나가 천 따라 뛰는 러너분들 덕분입니다 ㅎㅎㅎ
걷는 걸로 만족하기엔 너무 아깝더라구요 ^^
무엇보다도 집 근처에 트랙 있는 분들이 제일 부럽더라구요 ㅎㅎㅎ
단트님의 댓글의 댓글
@섬지기님에게 답글
감사합니다 ^^
차주부터는 추워진다고 하니 감기 조심하세요 ^^
차주부터는 추워진다고 하니 감기 조심하세요 ^^
살맛난다님의 댓글