(to Boston) 조신하게 회복 런 5키로 ~
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작성일
2024.11.13 07:43
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지난 경주동마 완주 후 엉터리로 관리했더니 회복에 좀 문제가 있는 것 같았는데…
올린 글 같이 좀 참고 쉬거나 회복에 적합한 활동이 필요하다는 것을 뒤늦게 알게 되었네요.
그래서 어제는 아주 가볍게 8분 페이스도 5키로 정도 산책하듯이 다녀왔습니다.
달리기든 사는 것이든 모든 문제는 역시 욕심의 문제인 것을 새삼 확인합니다 ㅠ
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댓글 18
레메디스트님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
뛰자니 말 안 듣는 애 같고 걷자니 좀 무료하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 소심하게 그랬네요 ^^
감사합니다 ~ 좋은 날 되세요 ~ !!!
그래서 소심하게 그랬네요 ^^
감사합니다 ~ 좋은 날 되세요 ~ !!!
단트님의 댓글
어제 올려주신 마라톤 회복 기간은 정말 좋은 정보였습니다 👍
어제 회복 러닝하시느라 수고 많으셨어요 ^^
오늘 하루도 화이팅입니다 💪
어제 회복 러닝하시느라 수고 많으셨어요 ^^
오늘 하루도 화이팅입니다 💪
블르블랑님의 댓글
저도 회복을 좀 더 해야하는데
마라톤 뛰고 오히려 물이 올랐는지
자꾸 오버하게 되네요 ㅠㅠ
다시 부상 올까 조마조마 하군요 ㅠㅠ
마라톤 뛰고 오히려 물이 올랐는지
자꾸 오버하게 되네요 ㅠㅠ
다시 부상 올까 조마조마 하군요 ㅠㅠ
레메디스트님의 댓글의 댓글
@블르블랑님에게 답글
333이란 기록이 몸을 갈아 넣어 만들어 낸 기록이라면 좀 넉넉하게 쉬어주셔야죠 ~
부디 부상 조심하세요...
부디 부상 조심하세요...
섬지기님의 댓글
여유로운 페이스로 회복중이시군요.
습관이 무서운게 갑자기 천천히 달리려면
그것도 잘 안되던데 과감히 조절하시는군요.^^
수고하셨습니다.
습관이 무서운게 갑자기 천천히 달리려면
그것도 잘 안되던데 과감히 조절하시는군요.^^
수고하셨습니다.
레메디스트님의 댓글의 댓글
@섬지기님에게 답글
ㅋㅋㅋ 원래 걷자고 나갔는데 결국 살짝이라도 뛰고 말았네요 ^^
감사합니다 ~
감사합니다 ~
춘식이님의 댓글
천천히 회복 좋습니다 ^^
바쁠게 뭐 있나요~ 아직 뛸 시간이 많은데요 ㅎㅎ
오늘도 날씨가 좋습니다. 좋은 하루 되세요 ^^
바쁠게 뭐 있나요~ 아직 뛸 시간이 많은데요 ㅎㅎ
오늘도 날씨가 좋습니다. 좋은 하루 되세요 ^^
레메디스트님의 댓글의 댓글
@춘식이님에게 답글
아.... 정말 맞는 말씀입니다.
바쁠게 뭐 있을까요...
감사합니다 ~ !!!
바쁠게 뭐 있을까요...
감사합니다 ~ !!!
레메디스트님의 댓글의 댓글
@제다이마스터님에게 답글
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 악물지 않았습니다 ~
부상 무서운 줄 알거든요 ~
부상 무서운 줄 알거든요 ~
레메디스트님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
네네. 이런 날 저런 날 ~
감사합니다 ~ 화이팅 !!!
감사합니다 ~ 화이팅 !!!
말랑말랑님의 댓글
고생하셨습니다
조신하게 라고 하셔서 응? 했는데
경로와 페이스를 보니 맞는말이네요
회복 잘되시길 기원합니다~
조신하게 라고 하셔서 응? 했는데
경로와 페이스를 보니 맞는말이네요
회복 잘되시길 기원합니다~
레메디스트님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
ㅋㅋㅋㅋ 조신 조신 ~
절제를 참 못하는 조급한 성격이더라구요 ~
절제를 참 못하는 조급한 성격이더라구요 ~
포체리카님의 댓글
조신모드 그거 잘 안돼요 저는 포기했어요.
어려운것도 참 잘해내시는 레메디스트님 ^^
저는 오늘도 빵을 세개나 먹어서
내일 달려야 할 거 같습니다 ㅎㅎㅎ
어려운것도 참 잘해내시는 레메디스트님 ^^
저는 오늘도 빵을 세개나 먹어서
내일 달려야 할 거 같습니다 ㅎㅎㅎ
레메디스트님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
어째 뛰기 위해서 빵을 드신 것 같은데요? ㅋㅋㅋㅋ
그러게요. 참 절제가 가장 어렵고 힘든 것 같아요 ~
오늘도 수고 많으셨습니다 ~
편한 밤 되세요 ~ !!!
그러게요. 참 절제가 가장 어렵고 힘든 것 같아요 ~
오늘도 수고 많으셨습니다 ~
편한 밤 되세요 ~ !!!
해바라기님의 댓글
뜀걸음이군요.
뛰는 것도 걷는 것도 아닌 그 중간의 무엇…!ㅎ
저는 어제 저녁먹고 동네를 좀 걸어 다녔습니다.
오늘도 좋은 날 보내세요^^