러닝 못하고 보강 운동만 ㅠㅠ

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아깽이 116.♡.98.156

2024.11.14 21:08

잡담

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달리기 좋은 날이 이번 주가 끝인 것 같아 조바심 나네요.

요즘 이런저런 상황 때문에 러닝을 못하고 간간히 보강 운동만 하고 있습니다.

지난 11/2 일기의 풀업 11개 이후로 현재 13개로 2개 더 늘었습니다.

오늘은 코치의 강요에 의해, 풀업 인터벌 강도를 더욱 높여서 했습니다.

그 결과, 55세트 쯤에서 손바닥 굳은살이 찢어져서 유혈 사태가 발생 했습니다. ㅠㅠ

내일은 꼭 러닝하고 싶습니다.

훈민정음 (211.♡.82.202)

어제 22:39

내일은 꼭 러닝 하시길 기원합니다!

바람향 (61.♡.31.2)

03:10

아 사정상 좋아하시는 러닝을 못해서 무척 답답하시겠네요.
그나저나 굳은살 찢어졌으면 통증이 상당하실텐데 상처에 물 안들어가게 네오덤 종류나 밴드 잘 붙여주세요!
암튼 날이 더 추워지기 전에 맘껏 달리실 수 있길 응원합니다. ^^

단트 (106.♡.196.233)

07:16

근력운동도 열심히 하시는 모습이 멋지십니다 ^^
코치라 하시면, 러닝 클래스를 들으시는 걸까요?? 아님 가민 코치일까요??ㅎㅎ

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