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달린당

인생 첫번째 풀마라톤 : 고베마라톤에서 고배를…

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김메달리스트 122.♡.190.115
2024.11.17 21:57
대회후기
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고베마라톤에서 첫 풀코스 완주하고 왔습니다.

완주라고 하기도 처참한 5시간 20분으로 들어왔습니다.

처음엔 가민 기록만 보니까 4시간 46분으로 나오길래 후반에 그렇게 걸었는데 목표로 했던 4시간반이랑 차이가 없네 싶었는데…

대화 공식 기록을 보니 5시간 20분이었습니다. 가민은 중간중간 멈춰서서 근육풀어주고 하던 시간은 카운트 안하더라구요. 왠걸 목표로했던 4시간 반이랑 별차이 없네 하면서 좋다 말았습니다.


최근 10일 동안 출장이다, 감기다, 발상태 관리한다고 안뛴거, LSD연습 부족(하프+30킬로 한번씩) 등 복합적인 요인으로 초반기록도 평소보다 한참 떨어졌습니다. 출발한지 5킬로 지점에서 아, 이거 글렀네 하는 느낌이 왔습니다 ㅠ


대회 전전날 런너 사전접수를 다녀왔는데 전시된 메달 실물을 보니까 꼭 따고 싶다는 생각이 들어서 어떻게든 피니시라인은 통과했습니다 ㅎㅎ


일본와서 4천킬로+하프 몇번+30킬로 한번 뛴 거 보다 풀마라톤 한번이 진짜 몇배는 기억에 남겠네요 ㅎㅎ

기록 신경안쓰는 느린 런너이지만 오늘 기록은 좀 너무한다 싶긴 합니다ㅎㅎ


몸이 신기한게 하프만 뛰다가 30킬로 처음 뛸땐 하프 통과한 지점에서 다리가 잠기더니, 풀 처음 뛰니까 한번 뛰어본 30킬로에서 다리가 잠기더라구요. 다들 대회전 LSD로 42킬로 뛰어보라고 하는 이유를 알게 되었습니다. 좀더 체계적인 훈련의 중요성을 몸소 체험한 하루였습니다.


대회 분위기 보시라고 사진 몇장 올립니다. 고베대교(사진속 빨간색 다리, 5킬로는 된 듯)를 건너는 코스는 올해가 마지막이라고 해서 나름 뜻깊은 대회였습니다 ㅎㅎ 그리고 2년전 부상 이후 열심히 관리 중인 무릎이 잘 버텨주었다는 사실에 감사했습니다 ㅎㅎ


역시 메달 받아보니 너무 이쁘네요. 사진 자세히 보시면 달렸던 코스도 새겨져 있습니다.


인상깊었던 것이 응원나온 고베 시민들이 런너들 먹으라고 과일이라던가, 음료라던가, 쿨링 스프레이를 직접 준비해왔다는 거였습니다.

달리는 코스 내내 저런 시민들이 끊이지 않아서 저도 쿨링스프레이 덕 많이 봤습니다. 하이파이브는 한 오백명은 한거 같구요 ㅎㅎ


신발은 글리세린21, 매직스피드4, 그리고 가장 오래신은 뉴발 모어 V4를 두고 고민하다가 글리세린으로 갔는데 신을때마다 발등 힘줄이 아프네요. 느슨하게 했다가 조였다가를 오늘 몇번을 한건지. 

다음 대회(?)가 있다면 익숙한 모어나, 아니면 대회니까 매직스피드로 갈 거 같습니다 

댓글 25
제다이마스터 (59.♡.62.231)
11.17 22:19
수고 많으셨네요 첫 풀코스 기억 만끽하시고 푹 쉬세용
김메달리스트 (122.♡.190.115)
11.17 22:26
@제다이마스터님에게 답글 홀가분하긴 한데 너무 아쉽네요ㅠㅠ설마 서브5를 못할거라곤 생각 못했는데 ㅎㅎ
no_profile 훈민정음 (58.♡.139.148)
11.17 22:28
첫 풀 완주 축하 드립니다~
마일리지도 어마 하시고
lsd 조언도 잘 기억 해두겠습니다!
김메달리스트 (122.♡.190.115)
11.17 22:30
@훈민정음님에게 답글 전 아니지만, 어른들 말 들으라는 게 다 이유가 있더라는요 ㅎㅎ
레메디스트 (61.♡.13.234)
11.17 23:12
정말 대단하신 일을 해 내셨습니다.
리스펙입니다 ~ !!!

부상 후 회복하시고 이렇게 풀코스도 무사완주 하셨다니 정말 대단하신거죠.
보통은 이런 상황에서 달리기를 포기하거나 풀코스 완주는 생각지도 않을 겁니다.

지극히 개인적인 생각이지만 우리같은 일반인들에게는 속도보다 완주가 더 큰 의미가 있다고 생각합니다.

축하드리고 다시한번 큰 박수 드립니다 ~
김메달리스트 (122.♡.190.115)
11.18 06:20
@레메디스트님에게 답글 무릎 서포트는 꼈다가 풀었다가 해보는데 역시 끼는게 심리적으로 안정감이 와서 불편하지만 끼고 있습니다 ㅎㅎ감사합니다. 아 그리 참가비(16,000엔)이랑 아내랑 아내친구들이 마라톤 어플로 실시간 제 위치를 보고 있어서 포기할수가 없었습니다 ㅎ
Trooperz (124.♡.141.56)
11.17 23:33
수고하셨습니다.. 확실히 풀은 하프나10k와는 다른종목인거같아요..다리잠기는거나 봉크 경험을 몇번해보면 어떻게 에너지를 아끼고 레이스전략을 짜야하는지 경험에서 나오는게 많은거 같아요.
김메달리스트 (122.♡.190.115)
11.18 06:19
@Trooperz님에게 답글 재도전할 의사는 있습니다. 이번 기록이 꽝이라 다음 대회는 PB 수립 확정이겠네요ㅎㅎ
스탠스미스 (101.♡.6.107)
11.18 04:15
5시간을 기다려주는군요 ㅎㅎㅎ 완주 축하드립니다 ~
김메달리스트 (122.♡.190.115)
11.18 06:16
@스탠스미스님에게 답글 중간중간 지점마다 제한시간이 있는데 다행히 안걸리고 넘어왔습니다ㅎㅎ
단트 (61.♡.16.84)
11.18 05:00
마일리지가 상당하신데 다리가 잠기셨다니 충격과 공포입니다 ㄷㄷㄷ
저도 아직 풀마라톤 전이라 풀 포비아 올 거 같네요 ㅋㅋㅋ
그럼에도 불구하고 완주를 하셨다니 정말 축하드립니다 👏👏👏
김메달리스트 (122.♡.190.115)
11.18 06:17
@단트님에게 답글 10킬로씩 수십수백번 뛰어서 채운 마일리지는 풀마라톤에선 의미 없더라구요 ㅎㅎ
살맛난다 (61.♡.194.202)
11.18 08:44
완주 축하합니다. 러너들 뿐만 아니라 응원하시는 분들에게도 뜻깊은 대회같네요. 정도 다 사라진 시대인 줄 알았는데 오랫만에 푸근합니다! 해외원정 오셔서 뛰시는 분들도 많은데 여기 살면서 대회 한 번 안 나가는 게 문득 아깝게 느껴집니다?! -_- 아무쪼록 회복 잘 하십쇼! 화이팅~
김메달리스트 (59.♡.96.55)
11.18 08:58
@살맛난다님에게 답글 레이스 출발전에 한신아와지 대지진 희생자들에 대한 묵도가 있더라구요. 고배는 이미 복구가 끝나고도 남았지만, 고베 시민들에겐 그런 의미에서도 의미있는 행사인거 같습니다. 애기들이 고사리손으로 과자를 들고 있는데  마음이 너무 고마워서 다 받아서 왔습니다 ㅎㅎ
블르블랑 (112.♡.157.34)
11.18 11:00
완주 축하드립니다.
러닝 선진국의 대회를 언제가 한번쯤 뛰어 보고 싶네요.
관계가 정상화되기까지 주저하고 있는데... ㅜㅜ
다시 한번 완주 축하 드리고 회복 잘 해주세요~
김메달리스트 (59.♡.98.187)
11.18 15:42
@블르블랑님에게 답글 일본이랑은 여태껏 관계정상화가 한번도 된 적이 없죠. 앞으로도 없을 거 같은 ㅠㅠ
블르블랑 (222.♡.100.18)
11.18 22:50
@김메달리스트님에게 답글 더 나빠지지만 않기를 바랬는데요... 지금 제 주식 같아요...
바닥을 알 수가 없는... ㅠㅠ
섬지기 (218.♡.152.62)
11.18 13:38
첫 풀코스 완주 축하드립니다~!
큰 대회라 그런지 참가비 쫌 비싼 거 아닌가요?^^
소중한 경험이 될 것 같아 부럽습니다.
김메달리스트 (59.♡.98.187)
11.18 15:40
@섬지기님에게 답글 참가비가 비싸지만 당첨되면 고민하자는 생각에 신청했는데 되어버리더라구요. 올해 운 다썼네요.
엉덩제리 (203.♡.150.253)
11.18 16:37
우와 풀코스 완주 축하드립니다~!
저도 아직 못해봣지만, 완주 했단 것 만으로도 위너이십니다~!
김메달리스트 (59.♡.98.88)
11.18 18:07
@엉덩제리님에게 답글 완주가 아니라 완보라고 해주십시오ㅠㅠ
no_profile diynbetterlife (220.♡.37.28)
11.19 11:55
풀코스 완주 축하드립니다.
그런데 응원 나온 지역주민들의 음식, 쿨링 스프레이등을 준비했다니.. 지역 명물 이벤트로 자리잡는 주요 요인 같아 보이기도 합니다.
김메달리스트 (59.♡.97.41)
11.19 15:18
@diynbetterlife님에게 답글 한국에선 고베대지진으로 알려져있는 한신아와지 대지진의 희생자들을 위한 묵념 후 레이스가 시작하는데, 그런 것도 시민들에게 큰 의미를 부여하기 때문에 그런 것도 같습니다.
포체리카 (218.♡.160.47)
11.19 17:15
메달 멋집니다~
근데 다들 걷는 걸로 보입니다 ㅎㅎㅎ
고생 정말 많으셨어요~
저는 풀코스는 쳐다도 못봅니다.
김메달리스트 (59.♡.97.116)
11.19 20:54
@포체리카님에게 답글 제가 루저그룹에 있어서 그렇습니다 ㅋㅋ
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