썬데이 모닝런 8키로남짓~~! (운동과 뇌)
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작성일
2024.11.24 10:20
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다소 늦은 아침,
달리는 중간에 신발끈도 풀어져서 묶고
(누가 내 생각하지...? <--- 이거 아시죠?*_*)
사진도 찍으면서
조금 여유있는 페이스로 달렸습니다.
https://www.youtube.com/watch?v=fU2cp-0vKWU
동기 부여에 좋은 영상 가져와 봤습니다.
여교수님 그렇게 안보이는데
풀코스 30회 경력이 있으시군요...ㄷㄷ
런닝은 단순히 체력뿐 아니라
뇌 건강을 위해서도 필수라는 사실...!!
또한 제가 좋아하는 이야기인데,
인간은 달리기 위해 600만년을 진화했다는 것입니다.
달리지 않으면 새가 날지 않는 것과 같습니다.^^
모두들 행복한 휴일되세요~!
댓글 2
해봐라님의 댓글
저기 나오는 정세희 교수님이 블로그도 운영하시는데요,
달리기 관련한 글들이 학자들의 논문을 인용해서 잘 정리되어있습니다.
글 하나하나가 주옥같아서 놓칠게 하나도 없죠.
풀코스 완주 경력이 30회가 넘는다니 깜짝 놀랐네요.
좋은 영상입니다.
수고하셨습니다.
달리기 관련한 글들이 학자들의 논문을 인용해서 잘 정리되어있습니다.
글 하나하나가 주옥같아서 놓칠게 하나도 없죠.
풀코스 완주 경력이 30회가 넘는다니 깜짝 놀랐네요.
좋은 영상입니다.
수고하셨습니다.
해바라기님의 댓글
지금 시간이 햇볕이 따사롭고 좋네요.
저도 1부영상 봤는데 정세희교수님
풀30회가 넘는다니 더 믿음이 가더군요~ㅎ
수고하셨습니다^^