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달린당

금일 러닝 5k + 1k + 250m

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퍼밀리어 118.♡.74.131
2024.12.17 19:18
러닝일기
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오늘은 약 5k조깅후 잠깐 쉬고 1k 빠르게 달려보고 또 잠깐 쉬고 있는 힘껏 달려봤습니다. 봄이 되면 더 좋아진다는 말을 믿고 꾸준히 달려보겠습니다.



댓글 4
프시케 (59.♡.111.98)
어제 22:27
4분 페이스에 마지막 3분 페이스까지...멋지네용. 수고하셨습니다.
포체리카 (218.♡.160.47)
07:11
수고하셨어요~ 추운날 나가서 달리셨으니~!!
기록도 좋으시구요~ 좋은날 되세요^^
RealG (14.♡.232.100)
08:47
질주를 하셨네요~ㅎㅎㅎㅎ3분대~!!! 엄청납니다~!! !고생하셨습니다~!!!
해봐라 (211.♡.194.153)
10:16
꾸준한 조깅만으로도
봄 되면 실력이 쑤~욱 향상된 것을
느낄 수 있을겁니다.
수고하셨습니다.
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