2024 런말정산
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안녕하세요, 프시케입니다.
러닝은 올해 2월 허리디스크가 재발하면서 시작했습니다.
첫 번째 디스크가 터진 후에 의사 선생님 권유로 걷기, 간단한 트레킹, 근력운동 등... 정말 열심히 한다고 했는데 다시 디스크가 재발하면서...
병원 퇴원 후 우울한 나날을 보내다가...우연히 러닝으로 허리디스크가 많이 좋아졌다는 분들의 영상을 보고...큰 맘먹고 조금씩 달리기 시작한 게 여기까지 오게 되었습니다
( 진짜 제가 러닝을 할 거라고는 상상조차 못해봤습니다 )
처음에는 100m 뛰고 힘들어서 걷고, 200m 뛰고 걷고 그랬는데...
어느 샌가 10분을 뛰어도 버티는 나를 보면서 정말 신기했습니다.
처음으로 혼자서 10k 완주 한 날이 가장 기억에 남습니다.
아주 무더운 여름 밤이었고...정말 힘들었었는데 지금은 언제라도 뛸 수 있다는 게 참 신기하고, 러닝의 매력 같습니다.
처음엔 아무것도 모를 때라서 러닝데이터 기록할 생각을 못했고, 7월 말 즈음부터 스트라바에 기록을 시작했고, 지금 찾아보니 달린당에는 8월25일날 가입했네요ㅎㅎ
12월은 391k를 뛰었고,
2월부터 7월까지의 기록은 남아있지 않지만, 8월부터~ 12월까지 1,691k를 뛰었습니다.
가을에 처음으로 10k 대회, 하프 대회 나가서 완주를 했고...하프 PB는 1:45:49 입니다.
내년 목표는 풀코스 완주입니다.
앞으로도 꾸준히 달려서 부상 없이, 건강한 모습 계속 유지했으면 좋겠습니다.
달린당 당원 분들도 모두 건강하시고,좋은 인연 오래오래 지속 되길 기원합니다.
새해 복 많이 받으세요~~~
아.. 그리고 팔로우, 친구 등록 많이 해주세요!
스트라바 > Psyche Y
가민 > 프시케
나이키 런클럽 > rect@naver.com
입니다~~~
프시케님의 댓글의 댓글
새해 복 많이 받으세요~
단트님의 댓글
마일리지가 엄청 나십니다~ 봄 되면 날라다니시겠는데요 ㄷㄷㄷ
한 해 동안 수고 많으셨습니다 👏👏👏
내년에도 멋진 프시케님을 기대하겠습니다 ㅎㅎㅎ
프시케님의 댓글의 댓글
새해 복 많이 받으세요~
말랑말랑님의 댓글
러닝의 시작은 모두들 갑작스러운것 같아요
저도 러닝을 할것이라고 전혀 생각하지 못했는데
어느덧 취미생활까지 접어들었네요
24년에 고생많으셨고
25년에도 건강한 한해 되세요~
프시케님의 댓글의 댓글
당주님도 올 한해 수고 많으셨습니다. 새해 복 많이 받으세요~
고산하님의 댓글
달리기로 몸도 회복되시면서 좋은 경험이
이렇게 달리기로 달력을 빈틈없이 만드나보네요.
달리기 생활의 달인 이십니다.
대단하세요.
프시케님의 댓글의 댓글
좋은 말씀 감사합니다. 새배 복 많이 받으세요~
해바라기님의 댓글
생길 때가 많은데 러닝이 많은 도움이 되고 있습니다. 러닝으로 허리디스크를 극복하시고 마일리지도 상상초월로 많이 달리고 계시네요.
더욱 건강하고 즐거운 달리기하시길 바라며
늘 응원드리겠습니다.
지금의 마일지리면 풀코스도 충분하게 잘 해내실 거라고 봅니다.
아자아자~ 화이팅!
프시케님의 댓글의 댓글
새해 복 많이 받으세요. 화이팅~
제다이마스터님의 댓글
환우시군요 ..저도 수 년전에 목디스크 판정을 받긴 했는데 달리기 요가 이후에 딱히 통증은 못느끼고 살고있습니다. 가끔 추워지면 어깨쪽이 가끔 뻐근해지긴 하는데 거의 없는 수준이라... 흐림없는눈™님의 댓글
하나씩 단계를 밟으며 나아가는 모습이 멋집니다. 2025년에 목표 달성하시기를 응원하겠습니다.
길을가다가님의 댓글