퇴근러닝 10km
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작성일
2025.01.24 07:06
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공기질이 좋아져서 바로 뛰었습니다!
지난 주말에 장염으로 고생했던터라
페이스 안올리고 몸이 가는대로 뛰었더니..
안힘드네요?
이 느낌으로 거리만 늘려야겠습니다 ㅎㅎ
7명
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댓글 7
아리아리션님의 댓글의 댓글
@공노B님에게 답글
조급하지 않게 꾸준히 천천히 하시다보면 쭉쭉 좋아질거에요 화이팅~
살맛난다님의 댓글
퇴근 후에 한 시간 가까이 뛰시는군요. 저는 시간없다는 핑계만 대는데 멋지십니다! 설연휴 잘 보내십쇼~ 화이팅!
아리아리션님의 댓글의 댓글
@살맛난다님에게 답글
제 환경에서는 퇴근 러닝이 가장 시간을 효율적으로 쓸수 있더라구요. ㅎㅎ
설 연휴 잘 보내세요!
설 연휴 잘 보내세요!
해바라기님의 댓글
심박의 변화가 흥미로운데 고저가 있는
코스로 달리셨겠지요.
명절앞에 고생하셨는데 맛난 음식도 많이
드시고 새해 복 먾이 받으세요.
수고하셨습니다!
코스로 달리셨겠지요.
명절앞에 고생하셨는데 맛난 음식도 많이
드시고 새해 복 먾이 받으세요.
수고하셨습니다!
아리아리션님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
아 제 와치가 영 별로입니다.
그래서 이상하게 나와서 그냥 참고용 정도로만 보고 있습니다. ㅎㅎ
설 연휴 잘보내시고 새해 복 많이 받으세요!
그래서 이상하게 나와서 그냥 참고용 정도로만 보고 있습니다. ㅎㅎ
설 연휴 잘보내시고 새해 복 많이 받으세요!
diynbetterlife님의 댓글
키로미터당 심박수가 함께 기록이 되는군요 :)
즐거운 주말과 연휴 되세요.
즐거운 주말과 연휴 되세요.
공노B님의 댓글
저 이제 러닝 입문한지 일주일됐는데
페이스와 심박수 진짜 대단하시네요.
전 1키로 7분대 뛰면 심박수 160 ㅠㅠ