1/25 날이 좋아서 모닝런 20K
알림
|
페이지 정보
작성일
2025.01.25 11:27
본문
오늘 최장거리 런 달성입니다.
맘은 더 뛰고 싶었는데 20K 넘어가자마자 무릎에서 시그널이 오더군요. 눈도 시큰거리고.
급히 중단했지만 그래도 기분은 좋네요.
오늘도 즐거운 러닝하세요.
6명
추천인 목록보기
댓글 4
해바라기님의 댓글
주말 아침에 장거리를 멋지게 달리셨네요.
거리 기록을 넘어 설때는 100미터가 1k같은 느낌이 몸으로 전해지더라구요.
부상조심하시고 무릎주변 근육들 잘 마시지
해주세요.
수고하셨습니다!^^
거리 기록을 넘어 설때는 100미터가 1k같은 느낌이 몸으로 전해지더라구요.
부상조심하시고 무릎주변 근육들 잘 마시지
해주세요.
수고하셨습니다!^^
해봐라님의 댓글
몸에 이상 신호가 오면 바로 멈추는게 정답인 것 같습니다.
잘 하셨네요. 다음 장거리를 위해 몸을 아껴둬야죠 ㅎㅎ.
서서히 거리 늘려가시면 되겠습니다.
수고하셨습니다.
잘 하셨네요. 다음 장거리를 위해 몸을 아껴둬야죠 ㅎㅎ.
서서히 거리 늘려가시면 되겠습니다.
수고하셨습니다.
아리아리션님의 댓글
무릎 아껴야죠 수고하셨습니다~