러닝일기
빙빙돌아 퇴근런 17k
춘
춘식이 (223.♡.94.11)
2025년 11월 4일 PM 08:46 · 수정됨(11. 09. 06:13)
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오늘은 뛰기에 날씨도 좋았고 기분도 좋아서 많이 돌아서 퇴근런을 했습니다.
평소 바로 오면 10k, 살짝 돌면 12k 퇴근런을 하는데 오늘은 좀 더 돌아왔습니다.
1시간반 정도 뛰기로 하고서 적당히 거리 맞춰서 끝냈습니다.
오늘은 반바지에 긴팔을 입었고 장갑은 착용하지 않았습니다.
처음에는 살짝 쌀쌀했으나 뛰기 시작하니 땀도 조금 나고 딱 좋더라고요.
와서 씻고 맛나는 수육 먹고 쉽니다
당원님들 편안한 밤 되세요~^^
댓글 (11)
-
프프시케
25.11.04 · 59.♡.111.98
- 춘
춘식이
→ 프시케 작성자 25.11.05 · 223.♡.95.27
감사합니다.
요즘 딱 달리기 좋아서 더 추워지기 전에 열심히 달려야겠어요~^^ -
이이런이런
25.11.05 · 118.♡.83.237
퇴근주 션하게 하시고 수육이라니 ^^
수고하셨습니다 - 춘
춘식이
→ 이런이런 작성자 25.11.05 · 223.♡.95.27
감사합니다.
달리고 냠냠 수육 맛있었습니다 ㅎㅎ -
해해바라기
25.11.05 · 223.♡.249.100
평일 퇴근길인데도 긴거리를 달리셨네요.
수육이 기다리는데 얼른 가셔야지 빙빙돌아서
가시다니요~
완벽한 단백질 보충은 수육으로!
수고하셨습니다!^^ - 춘
춘식이
→ 해바라기 작성자 25.11.05 · 223.♡.95.27
당원님들 대화글을 봐서 그런지 더 달리고 싶더라고요 ㅎㅎ
감사합니다 좋은 하루 되세요~^^ -
별별다
25.11.05 · 112.♡.157.34
저도 처음으로 퇴근런 5km 했는데 엄청 힘들던데...
17km 대단하십니다!!! - 춘
춘식이
→ 별다 작성자 25.11.05 · 223.♡.95.27
어젠 평소보다 컨디션이 좋더라고요
평소 퇴근런은 배고프고 힘들고 아흑 ㅠㅠ -
Ppotatochips
25.11.05 · 182.♡.118.211
퇴근 후에 17km ㄷㄷㄷ 지구력 엄청 좋으신 것 같아요!
아.. 수육에 막걸리가 생각나네요.. 으 배고파 ㅠㅠ
오늘도 좋은 하루 되세요! - 춘
춘식이
→ potatochips 작성자 25.11.05 · 223.♡.94.199
으아 점심은 맛있는걸로 드세요.
쌀쌀하니 국밥!! ㅎㅎ
감사합니다. 좋은 하루 되세요~^
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쌀쌀한 날씨에 17k나 뛰시고 수고 많으셨습니다~