JTBC 대회 이후 단순 어깨 통증 정도로 알았는데 목디스크 당첨으로 11월, 12월은 거의 쉬어갑니다. 

지금은 많이 좋아지긴 했는데 초반 잠도 못잘 정도의 통증이 와서 한 동안 고생했구요. 

네이버 디스크 환자 카페에 가입해 보니 환자 수가 어마어마 하네요. 

잠자는 자세도 고치고, 모니터와 모니터 암도 바꾸고, 의자 포지션, 베게,  바꿀 수 있는 건 최대한 바꿔 나가고 있습니다. 

(차 시트가 문제인거 같다고 주장하면서 연말 할인 중인 브랜드들 보면서 차도 바꿔볼까?? 전시장에도 갔지만 등짝 스매싱 엔딩!!)

통증이란게 꼭 나쁜 것 만은 아닌게 그동안 뭐가 잘못된 것 이었을까 반성하는 기회도 되고 그렇습니다. 

그동안 앉아 있는 자세, 건강에 대한 자만, 무리했던 일정... 그런 것들이 후회가 되네요. 

병은 차도를 보이고 있어서 다행이라고 생각하고 있지만 돌아오는 봄에 대회는 무리일것 같구요. 

시술이나 수술, 주사 등의 치료는 혹시 더 악화되면 모를까 우선은 최대한 쉬면서 자연치유에 맞겨볼 생각입니다. 

기존 통증 강도가 7/10 이었으면 현재는 2/10 정도로 떨어진 느낌입니다. 

키보드로 조금만 뭘 쳐도 어깨에 통증이 올라와서 뭘 잘 쓰지도 않고 그러다 보니 잘 들어와 보지도 않고 그랬습니다. 

2025년 모두 수고하셨고 26년에도 건강하고 무탈하고 즐거운 달린당 되시길 빕니다! 

지금까지 달린 거리 누적~ 13,585Km 

올해 달린 거리 2,153km 

11월 82km, 12월 53km 으로 마감입니다.