고혈압의 원인이 탄수화물이라고 하면 수검자들이 의아해 합니다. 소금이 원인 아니냐고 반문합니다. 소금섭취를 낮추면 혈압이 떨어지지만 소금과 탄수화물 섭취가 많나야 몸이 붓고 혈압이 상승하게 됩니다. 탄수화물만 먹어도 붓죠. 고혈압, 당뇨병 모두 탄수화물 기여도가 가장 큽니다. 물론 정제탄수화물이 문제인데요. 밥도 정제탄수화물로 봐야합니다. 밀가루, 설탕보다 나은 정도이지 밥도 혈압이 오르긴 마찬가지죠. 대부분은 코스가 이완기 혈압이 상승하고 공복혈당이 서서히 증가하면서 이완기 고혈압이 먼저오고 그 다음 혈관이 경화되면서 수축기가 증가하면서 진정한 수축기/이완기 고혈압이 되고 당뇨병이 발병하게 됩니다. 고중성지방, 비알콜성지방간염, 통풍(요산)수치 증가, 복부비만, 역류성식도염, 수면무호흡증도 흔히 동반됩니다. 탄수화물이 이런 질환까지 만드는지 알게되면 정이 뚝떨어질겁니다.

요즘에는 상담이 길어져서 가급적 짧게 하려고 합니다. 저도 지치기도 하지만 다른 과장님 업무부담이 늘어나니까요. 왜 저는 빨간약을 먹고 힘든길을 가는 것인지 의문이 들기도 합니다. 나혼자 열심히 한다고 바뀌는 것도 없을텐데 말이죠. 월급받고 일하고 돈받고 상담하는 직업중에 "감사합니다. 선생님"이라는 말을 듣는 직업이 많이 있을까요? 심지어 저는 자아 실현하면서 감사하다는 말도 들으니 행복합니다. 빨간약을 먹어서 스스로 더 고생하는 것 같지만 이 고생 천번이고 백번이고 다시 이 길을 갈 겁니다. 약이 늘어나는 환자가 아니라 약을 안먹어도 최고의 컨디션을 유지하고 행복하고 건강한 동반자가 많아졌으면 좋겠습니다.