0617 운동완료
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작성일
2024.06.18 07:40
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존2 새벽러닝 8킬로
점심식사후 빨리걷기 2킬로
무릎안쪽이 약간 통증이 있어
오늘은 푹 쉬어야겠어요.
좋은날 되세요^^
댓글 11
포체리카님의 댓글의 댓글
@마니님에게 답글
쉽지 않아요
약간 강박이 있어서 ㅜㅜ
오늘은 그래서 6시까지 누워있었습니다!!
약간 강박이 있어서 ㅜㅜ
오늘은 그래서 6시까지 누워있었습니다!!
포체리카님의 댓글의 댓글
@용식이님에게 답글
우리동네예요 ㅎㅎ시골동네 ㅎㅎ
어제 반환점 도는데 딱 저 광경이라 얼른 찍었어요~~
어제 반환점 도는데 딱 저 광경이라 얼른 찍었어요~~
바다빛님의 댓글
러닝을 8킬로...그것도 새벽에
부지런하시고, 체력도 좋으시네요.
저도 무릎 주변이 안좋아져서 하체 운동 쉬었더니 좋아지더라구요. 쉬시면 좋아지실거에요.
부지런하시고, 체력도 좋으시네요.
저도 무릎 주변이 안좋아져서 하체 운동 쉬었더니 좋아지더라구요. 쉬시면 좋아지실거에요.
포체리카님의 댓글의 댓글
@바다빛님에게 답글
평소 1시간정도 생각하고 달려요~~
오늘은 그냥 6시까지 누워있었습니다.
토요일에 13킬로 달리고 일요일 저녁에 6킬로 달리고 월요일 새벽에 8킬로 달리고
그러다 보니 무릎이 ㅜㅜ 무리가 왔나봐요. 너무 욕심부려도 안돼요.
오늘은 그냥 6시까지 누워있었습니다.
토요일에 13킬로 달리고 일요일 저녁에 6킬로 달리고 월요일 새벽에 8킬로 달리고
그러다 보니 무릎이 ㅜㅜ 무리가 왔나봐요. 너무 욕심부려도 안돼요.
포체리카님의 댓글의 댓글
@광나라님에게 답글
달린당에서도 이미 활동중이지요 ㅎㅎ
러닝 방법이나 스킬등을 배워야지요~~
러닝 방법이나 스킬등을 배워야지요~~
포체리카님의 댓글의 댓글
@시로킴님에게 답글
네 아마 오전 5시 조금 전 일거예요~~
요즘 해가 정말 일찍 뜨더라구요~~
요즘 해가 정말 일찍 뜨더라구요~~
마니님의 댓글
수고하셨습니다