SBD 13미리 벨트 2회차 - 늑골 골절! ㅋㅋㅋ
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작성일
2024.07.08 17:54
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이거 맞나요? ㅋㅋㅋ
9번 갈비뼈가 미세골절됐다고 합니다 ㅎㅎ
태어나서 골절이 한 번도 없던 사람인데 ㅋㅋ
뭐 미세골절은 어떤 상황에서도 가능은 하다지만
억울하네요 ㅎㅎ
무슨 제가 200 스쾃을 한 것도 아니고 ㅋㅋ
고작 100했단 말입니다 ㅎㅎ
다른 것보다 2주 운동 못하는 게 크네요 ㅠㅠ
아 이거 벨트는 어쩐다요…ㅎㅎ
1주차 때는 약간 통증이 있길래 눌러서 멍들었나?
했는데,
2주차 때는 통증이 가라앉질 않아서 병원왔더니 ㅎㅎ
팔아야 하는 건가…하…
조심히 운동허셔요 ㅠ
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댓글 16
nkocuw9sk님의 댓글의 댓글
@마니님에게 답글
ㅎㅎ 벨트 착용이 좀 잘못됐나 싶기도 하고요 감사하빈다!
nkocuw9sk님의 댓글의 댓글
@시로킴님에게 답글
보통 최대한 내려서 착용하긴 하는데, 얘는 뭐랄까 자리가 딱 고정된 그런 느낌이긴 합니다.
밑으로 밑으로 눌렀긴 했는데... 낫고서 다시 한 번 도전해봐야겠네요 ㅎㅎ
감사합니다!
밑으로 밑으로 눌렀긴 했는데... 낫고서 다시 한 번 도전해봐야겠네요 ㅎㅎ
감사합니다!
nkocuw9sk님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
근데 큰 골절이 아니고 미세골절이어서 몸을 비틀거나 하면 아프고,
그냥 생활 자체는 큰 무리가 없습니다 ㅎㅎ
그냥 당분간 망한 것 뿐입니다 ㅋㅋㅋ
그냥 생활 자체는 큰 무리가 없습니다 ㅎㅎ
그냥 당분간 망한 것 뿐입니다 ㅋㅋㅋ
포체리카님의 댓글의 댓글
@nkocuw9sk님에게 답글
그래도 운동하고 싶어 근질근질 하실텐데
그게 더 고역이지요 !!
그게 더 고역이지요 !!
마니님의 댓글의 댓글
@nkocuw9sk님에게 답글
제가 망해봐서 압니다 ㅋㅋ
쉬는동안 맛있는걸 조심해야 합니다 ㅎ
쉬는동안 맛있는걸 조심해야 합니다 ㅎ
nkocuw9sk님의 댓글의 댓글
@마니님에게 답글
ㅋㅋ 운동 안하고 집에 있으면 무조건 찌지 말입니다 ㅋㅋ
근데 뭐 또 운동 시작하면 잘 뺍니다 ㅎㅎ
맘 편하게 놀다가 ㅋㅋ
다시 빼는 걸로 합리화 했습니다 ㅋㅋ
근데 뭐 또 운동 시작하면 잘 뺍니다 ㅎㅎ
맘 편하게 놀다가 ㅋㅋ
다시 빼는 걸로 합리화 했습니다 ㅋㅋ
cookie11님의 댓글
헐!!뼈가 ~~그래도 병원가서 다행이지말입니다. 안보이는곳이 아픈게 제일 위험하다 하더라구요.
몸에좋은거 먹고 보양하소서~
몸에좋은거 먹고 보양하소서~
nkocuw9sk님의 댓글의 댓글
@cookie11님에게 답글
ㅎㅎ 운동 못하는 놈이 분에 넘치는 장비 사용할 줄도 모르는데 괜히 사용하다 다친 거 같아서 낯부끄럽습니다 ㅋㅋ
말씀 감사합니다 ㅎㅎ
말씀 감사합니다 ㅎㅎ
nkocuw9sk님의 댓글의 댓글
@떼레레님에게 답글
데드고 스쾃이고 너무나 근성장에 많은 도움을 주지만,
자칫하면 바로 다치는 경계점의 운동이죠! ㅎㅎ
특히 이런 초보는ㅋㅋ 괜히 오바하면 다치더라고요 ㅎㅎ
떼레레님도 안전운동 하세요! ㅎㅎ
자칫하면 바로 다치는 경계점의 운동이죠! ㅎㅎ
특히 이런 초보는ㅋㅋ 괜히 오바하면 다치더라고요 ㅎㅎ
떼레레님도 안전운동 하세요! ㅎㅎ
광나라님의 댓글
에고;;;;
저도 벨트가 갈비에 부딪혀서 스쿼트 할땐 찍찍이 천으로 된거 두르고 합니다
얼른 쾌차하시길
저도 벨트가 갈비에 부딪혀서 스쿼트 할땐 찍찍이 천으로 된거 두르고 합니다
얼른 쾌차하시길
nkocuw9sk님의 댓글의 댓글
@광나라님에게 답글
흐음…이거 낫고서 다시 해본 다음에 똑같이 아프면, 아무래도 중고행 해야겠네요…
마음이 아프네요 ㅠㅠ
오래 쓰려고 빡센 거 산 건데…ㅜㅠ
말씀 감사합니다!
마음이 아프네요 ㅠㅠ
오래 쓰려고 빡센 거 산 건데…ㅜㅠ
말씀 감사합니다!
마니님의 댓글
잘쉬시고 나중에 한번 더 찍어보고 복귀하세요.
벨트는 둿다 또 쓰셔야죠 ㅎㅎ
운동하자는 소모임에 부상이 잦습니다