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달린당

24.06.02 E 데이

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lsyoon 180.♡.253.12
2024.06.02 23:14
러닝일기
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6월부터는 다니엘스 러닝포뮬러에 나온

4주 순환 프로그램을 시작합니다.

26주 프로그램이지만 제마까지 딱 22주 남아서

22주차부터 시작하게 되었습니다.

이 프로그램은 4주차는 E 데이만 구성됩니다.

마침 22주차가 E 데이 주간이네요.

격일로 뛰다 매일 뛰니까 기분이 새롭네요.

날씨도 시원해서 뛰기 너무 좋은 날이었습니다.

인터넷 끝판왕
댓글 6
no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
06.03 07:08
마라톤 대회 준비하시는군요. 부상없이 잘 준비하시기를 바라겠습니다.
고생하셨습니다.
포체리카 (218.♡.160.47)
06.03 08:02
와우 응원합니다.  다치지 마시고 좋은 결과 얻으시길 바랍니다.
좋은날 되세요^^
no_profile 해바라기 (223.♡.206.211)
06.03 08:28
가을 마라톤대회 준비중이시군요.
계획대로 잘 진행되시길 바라며
부상없이 건강하게 러닝하세요!!
울버린 (172.♡.94.43)
06.03 14:15
수고하셨습니다~
E 데이가 뭘까요...ㅎㅎ 이지러닝....이런건가요~
책도 읽어봐야겠습니다~ㅎㅎ
no_profile 이런이런 (223.♡.209.38)
06.03 16:14
심박대비 페이스가 훌륭하네요
수고하셨습니다^^
말랑말랑 (211.♡.201.134)
06.03 19:21
제마까지 화이팅 입니다!
고생하셨습니다
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