새벽러닝 8킬로
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작성일
2024.06.10 05:38
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4일만에 달렸어요.
날파리가 눈으로 코로 입으로
난리도 아니었어요 ㅎㅎㅎ
마당에 능소화가 벌써 피었습니다.
줄기 심은지 3년만에 아주 커졌어요 .
우리집 철봉은 이제 능소화 차지가 되었습니다 ㅎㅎ
오늘도 좋은날 되세요~
댓글 20
포체리카님의 댓글의 댓글
@림떡정님에게 답글
림떡정님 안녕하세요 ~
새벽이 달리기 참 좋습니다.
상쾌하고 활기차게 시작할 수 있어서요.
좋은 하루 되세요^^
새벽이 달리기 참 좋습니다.
상쾌하고 활기차게 시작할 수 있어서요.
좋은 하루 되세요^^
해바라기님의 댓글
능소화가 핀다는 것은 여름이 왔다는
말이죠.
오랜만에 새벽달리기 즐거우셨나요~
즐거운 날 보내세요^^
말이죠.
오랜만에 새벽달리기 즐거우셨나요~
즐거운 날 보내세요^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
능소화도 좀 빨라진거 같아요.
연휴동안 러닝화를 안챙겨가서요. ㅜㅜ
다른거 다 챙겨놓고 제일 중요한걸 놓고 갔습니다.
그래서 3일 내내 걷기만 ^^
4일만에 새벽달리기는 날파리의 습격으로 눈물콧물 다 쏟고 난리였지만~
그래도 즐거웠지요~
해바라기님도 즐거운날 되셔용^^
연휴동안 러닝화를 안챙겨가서요. ㅜㅜ
다른거 다 챙겨놓고 제일 중요한걸 놓고 갔습니다.
그래서 3일 내내 걷기만 ^^
4일만에 새벽달리기는 날파리의 습격으로 눈물콧물 다 쏟고 난리였지만~
그래도 즐거웠지요~
해바라기님도 즐거운날 되셔용^^
해바라기님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
3M 보안경 고글 자외선 김서리방지 투명렌즈 안전 보호안경 SF301AF
https://link.coupang.com/a/bEZvHi (제휴)
저도 러닝용 고글있지만 오후 늦게 해질
무렵이나 저녁에는 요거쓰고 달립니다.
날파리때들이 중간중간 무리지어 날고
있어도 두눈뜨고 달릴 수 있습니다.
바람이 세게 부는 날 눈보호도 되고요.
운동후에는 흐르는 물에 헹궈서 융으로
렌즈물디만 살짝 닦아서 두시면 됩니다.
생각보다 무게감 없고 불편하지 않네요.
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저도 러닝용 고글있지만 오후 늦게 해질
무렵이나 저녁에는 요거쓰고 달립니다.
날파리때들이 중간중간 무리지어 날고
있어도 두눈뜨고 달릴 수 있습니다.
바람이 세게 부는 날 눈보호도 되고요.
운동후에는 흐르는 물에 헹궈서 융으로
렌즈물디만 살짝 닦아서 두시면 됩니다.
생각보다 무게감 없고 불편하지 않네요.
포체리카님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
오오 좋은 정보 감사해요.
가격 완전 짱~~!!
평소 안경을 쓰고 다니는데 달릴때 걸리적 거려서 잘 안쓰고 달리는 편이거든요
잘 붙어 있을거 같아요 ㅎㅎㅎ
가격 완전 짱~~!!
평소 안경을 쓰고 다니는데 달릴때 걸리적 거려서 잘 안쓰고 달리는 편이거든요
잘 붙어 있을거 같아요 ㅎㅎㅎ
수상한삼형제님의 댓글
오늘도 아침 일찍 수고하셨습니다.
덕분에 계절마다 피는 꽃을 알게 되는것 같습니다~
여름에는 능소화군요~!!
덕분에 계절마다 피는 꽃을 알게 되는것 같습니다~
여름에는 능소화군요~!!
포체리카님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
쟤가 뭐가 그리 급했는지 벌써 피었지 뭐예요~
능소화 능소화 노래를 불렀는데 우리동네에 잘 없어서 귀하게 얻어왔지요~
잘 자라줘서 꽃을 보여주네요~ ㅎㅎ
수상한 삼형제님 오늘도 수고하셔요~ 좋은날 되시구요^^
능소화 능소화 노래를 불렀는데 우리동네에 잘 없어서 귀하게 얻어왔지요~
잘 자라줘서 꽃을 보여주네요~ ㅎㅎ
수상한 삼형제님 오늘도 수고하셔요~ 좋은날 되시구요^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
철봉 설치해놓고 아무것도 안하길래
능소화 심어놨더니 이제 철봉 하겠다고 ㅎㅎ
이미 늦었습니다~
이런이런님 좋은날 보내세요^^
능소화 심어놨더니 이제 철봉 하겠다고 ㅎㅎ
이미 늦었습니다~
이런이런님 좋은날 보내세요^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
저두요 올해 능소화 첨 봐요~
우리집이 제일 먼저 핀거 같아요 ㅎㅎㅎ
역불님 좋은날 되세요^^
우리집이 제일 먼저 핀거 같아요 ㅎㅎㅎ
역불님 좋은날 되세요^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@춘식이님에게 답글
맞습니다. 기분좋게 달리다가 날파리 몇마리 먹고 콜록콜록 거리다가 심박수 막 올라갔습니다 ㅎㅎ
춘식이님 오늘도 안전한 퇴근런하세요~ 퐈이팅!!
춘식이님 오늘도 안전한 퇴근런하세요~ 퐈이팅!!
울버린님의 댓글
수고하셨습니다~
흐드러지게?핀 능소화 꽃들 보고 있으면 기분이 좋아요~
막 여기저기 자유롭게 규칙없이 핀것 같은 능소화 꽃들을 보고 있으면 정말 마음도 편해지곤 합니다
분위기도 차분하고....ㅎㅎ
흐드러지게?핀 능소화 꽃들 보고 있으면 기분이 좋아요~
막 여기저기 자유롭게 규칙없이 핀것 같은 능소화 꽃들을 보고 있으면 정말 마음도 편해지곤 합니다
분위기도 차분하고....ㅎㅎ
포체리카님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
나이가 들어갈수록 꽃이 좋아지네요.
능소화는 이름도 이쁘지만 꽃도 참 이쁘지요. 덩쿨을 휘감고 서서 흐드러지게 꽃을 보여주잖아요.
능소화는 이름도 이쁘지만 꽃도 참 이쁘지요. 덩쿨을 휘감고 서서 흐드러지게 꽃을 보여주잖아요.
똑바로이백메다님의 댓글
능소화라는 꽃이 있는지 처음 알았네요. 포체리카님 덕분에 달리기 외에 새로운 것도 배우네요 
포체리카님의 댓글의 댓글
@똑바로이백메다님에게 답글
백합과일걸요. 그래서 독성이 있답니다. 너무 이쁘다고 가까이 다가가지는 마세요 ㅎㅎㅎ
멀리서 보는걸로만~~~
멀리서 보는걸로만~~~
말랑말랑님의 댓글
고생하셨습니다.
길따라 아름다운 꽃들이 지고 피어서 매주마다 색이 바뀌시는거 같아요
포체리카님은 알록달록 무지개길을 뛰시는군요!
길따라 아름다운 꽃들이 지고 피어서 매주마다 색이 바뀌시는거 같아요
포체리카님은 알록달록 무지개길을 뛰시는군요!
포체리카님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
요즘엔 금계국이 조금씩 지기 시작하고 하얗게 개망초가 피고 있어요~
림떡정님의 댓글