러닝일기
6/23 휴일 아침 달리기 13k
해봐라

Lv.1 해봐라 (1.♡.225.139)

2024년 6월 23일 PM 01:16 · 수정됨(22:35)

조회 207 공감 0

새벽에 비가 그친다는 일기예보를 보고

일찍 잤는데, 5시쯤 일어나서 보니 여전히

비가 내리더군요. 

9시쯤에는 비가 그쳐 있기에 채비를 하고 나섰습니다.

지난 주에 달성하기로 마음 먹었던 25k를 오늘은 

기필코 해내리라 다짐을 하고 시작을 했습니다

만, 바닥에 고여 있던 물들이 수증기로 올라오기

시작하는데,

이건 땡볕 아래에서 뛰는 것과 또 다른 느낌이네요.

숨이 턱턱 막히고, 수풀에서도 수증기가 뿜어지고,

열기는 열기대로 느껴지고, 해도 한번씩 구름 사이로 얼굴을 내밀고...…

그렇습니다. 뛰다가 뛰다가 결국에는 13k에서 퍼졌습니다.

한 3~400미터 걸으면서 물 마시고, 쉼 호흡하고 하니 그런대로

다시 힘이 조금 나길래 존2로 달리면서 집으로 복귀 했습니다.


오늘 running은 강변에서 산책로를 뛰었는데요, 사실, 뛰어 가면서 

힘들어서 걷는 runner들을 몇 분 봤었습니다. 의아했었는데

나중에 깨달았습니다 그 모습이 바로 저의 모습이었던걸 ㅎㅎ.


의욕이 앞서서 나갔으나, 역시 무모함이었습니다.


휴일 남은 시간 군것질 하면서 뒹뒹굴 해야겠습니다.


댓글 (22)

  • 레메디스트

    레메디스트 Lv.1

    24.06.23 · 223.♡.78.114

    아이고…. 비 온 뒤에는 이런 문제가 있군요.
    LSD 훈련은 다음에 하면 되죠.
    수고 많으셨습니다 ~
  • 해봐라

    해봐라 Lv.1 → 레메디스트 작성자

    24.06.23 · 211.♡.200.233

    네, 다음에 날 좋고 컨디션 좋을 때 다시 해야겠어요.
  • 이런이런

    이런이런 Lv.1

    24.06.23 · 222.♡.40.194

    습도가 높아서 해는 없어도 힘들더라구요 수고하셨습니다
  • 해봐라

    해봐라 Lv.1 → 이런이런 작성자

    24.06.23 · 211.♡.200.233

    습도가 높으니 더 힘이 드는것 같습니다, 핑계거리로 좋은 듯 합니다ㅎㅎ
  • 제다이마스터

    제다이마스터 Lv.1

    24.06.23 · 59.♡.62.231

    공기중에 습도가 높으니 같은 숨을 쉬어도 산소는 덜 들어오고, 고산 지대에서 뛰는 거랑 같은거죠 수고하셨습니다. {emo:damoang-emo-003.gif:100}
  • 해봐라

    해봐라 Lv.1 작성자

    24.06.23 · 1.♡.225.139

    아하, 그런 복병이 있었군요. 좋은 정보 챙깁니다. ㅎㅎ
  • 해바라기

    해바라기 Lv.1

    24.06.23 · 1.♡.199.237

    습도가 높으니 몸에서 나는 땀이 거의 마르지
    않고 나중에는 바지로 젖어 가고 줄줄 흘러
    내립니다. 오늘 나무그늘이 이어진 산길로
    1시간 정도 걷고 달리고 했는데 출발전
    67.3kg 이었던 몸무게가 달리고 오니 65.5kg
    가 되어 있네요. 그만큼 습해서 땀이 많이 났다는 말이죠~ 고생하셨습니다.!
  • 해봐라

    해봐라 Lv.1 작성자

    24.06.23 · 1.♡.225.139

    그런것 같습니다.
    집에와서 옷을 벗어 보니, 쥐어짜면 물이 흐르겟더군요.
    이래 저래 여름은 작전을 잘 짜야될 것 같습니다.
    휴일 남은 시간 맛난거 많이 드시며 푹 쉬세요.
  • 단트

    단트 Lv.1

    24.06.23 · 61.♡.16.84

    역시 습기 많은 날에 러닝은 너무 힘든 듯 합니다~
    수고 많으셨습니다 ^^
  • 해봐라

    해봐라 Lv.1 → 단트 작성자

    24.06.23 · 1.♡.225.139

    감사합니다! 습도 높으면 힘 들더군요. ... 달리기 인생 첫 여름이라 ㅎㅎ

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