존1 퇴근런 10k
알림
|
페이지 정보
작성일
2024.06.24 21:42
본문
오늘은 바람이 적당히 부는날이라 퇴근후에 그늘에 가만히 서있으니 시원하고 기분이 너무 좋더라고요.
바람을 느끼며 아주 천천히 뛰기 시작했는데 땀도 별로 안나고 기분이 좋아서 쭉 뛰었습니다.
느리게 뛰니 시간은 더 걸리지만 눈에 들어오는 풍경도 더 많고 여기저기 구경하며 달리기가 아주 좋더라고요.
여름에는 무리하지 않기로 했으니 존1,2로 천천히 달려야겠습니다.
편안한 밤 되시고 좋은 꿈 꾸세용~
댓글 16
춘식이님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
운동을 거의 안한거 같아요 ㅎㅎ
말씀대로 몸이 더 편안해진 느낌입니다.
아주 좋아요~^^
말씀대로 몸이 더 편안해진 느낌입니다.
아주 좋아요~^^
춘식이님의 댓글의 댓글
@아싸라비아님에게 답글
저는 그것도 모르고 뛰었어요 ㅠㅠ
목이 칼칼하거나 하진 않아서 공기가 좋은줄… ㅠ
집에 와서 보니 어플애 빨간색이 똭!! ^^;;
제가 정화를 좀 했으니 좋아졌을거에요 ㅎㅎ
목이 칼칼하거나 하진 않아서 공기가 좋은줄… ㅠ
집에 와서 보니 어플애 빨간색이 똭!! ^^;;
제가 정화를 좀 했으니 좋아졌을거에요 ㅎㅎ
울버린님의 댓글
수고하셨습니다~~ 풍경구경, 달리면서 힐링하기~~ㅎㅎ 달리기의 장점이죠~~
멋지십니다~~
좋은밤 되세요~~ 전 아직 퇴근전 입니다~ ㅠㅠ
멋지십니다~~
좋은밤 되세요~~ 전 아직 퇴근전 입니다~ ㅠㅠ
춘식이님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
맞아요 운동도 하지만 정신적으로도 아주 좋은 운동인듯 합니다!!
얼렁 퇴근하세요~~ ㅠㅠ
얼렁 퇴근하세요~~ ㅠㅠ
춘식이님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
직접 몸으로 하나씩 해보고 배우고 있어요 ^^
좋은 하루 되세용~^^
좋은 하루 되세용~^^
춘식이님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
존1은 아무나 가능합니닷 ㅎㅎ
오늘 시원하고 좋은 하루 보내세용~^^
오늘 시원하고 좋은 하루 보내세용~^^
해바라기님의 댓글
앞뒤옆 세상구경하면서 달릴 수 있었겠네요.
온몸이 편안한 마사지 받으신 느낌일까요?
수고 많으셨습니다^^