7/2 저녁 식사 전 15k
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작성일
2024.07.02 21:46
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오후 늦은 시간에 비가 잠시 소강 상태에
들어가길래 잽싸게 나가서 달리고 왔습니다.
트랙에, 도착을 하니 그 무술 연마하시는 분이랑
같은 시간에 출근을 하게됐네요. 오늘은 정말 드라마틱한
일이 있었는데......., 그건 그렇고,
퇴근 시간 전이라 그런가 달리는 분이 저 포함 둘 밖에 없네요.
운동장 한 가운데에는 초등학교 저 학년 애들이 축구 클럽에서
와서는 연습을 하고 있고요.
오늘 달리기가 7월 첫 달리기였습니다.. 어제는 당주님을 피해서
저 멀리 동해까지 도망갔다온다고 시간도 여의치 않았고, 조건도
안되서 못 달렸습니다.
오늘 달리면서 보니, 대기 온도 23도, 습도가 90%나 되는데,
10k 쯤 넘어가니 상의는 말할 것도 없고, 속 바지며, 반바지며
몽땅 땀으로 젖어서 심지어는 땀이 다리를 타고 흘러내려 무릎으로
내려오더군요. 역대급이였습니다.
개운하게 마무리한 저녁이었습니다.
댓글 15
살맛난다님의 댓글
무술인이셨습니까? ㅋ 그럼에도 15k를 뛰셨네요. 수고하셨습니다. 저는 땀이 머리 감은 것처럼 되네요-_-;;;; 낼도 화이팅!
해봐라님의 댓글의 댓글
@살맛난다님에게 답글
아아아니요, 제가 무술인이 아닙니다. 트랙에 가면 항상 무술 연마 하시는 분이 있는데,
저는 저 분을 관찰하는 3자입니다.
맞습니다. 머리에서 부터 발 끝까지 땀으로 다 젖었습니다.
화이팅~
저는 저 분을 관찰하는 3자입니다.
맞습니다. 머리에서 부터 발 끝까지 땀으로 다 젖었습니다.
화이팅~
살맛난다님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
오! 전지적 관찰시점인가요? ㅎ 무술연마 하시는 분들 궁금한데요? 저도 썰 기대합니다!!!
해바라기님의 댓글
15K말고 무술연마 3탄은 없습니까?ㅎ
체감28도에 습도는 높고 땀이 발목까지
흘러 내리더라구요.
달리다 지쳐서 GG쳤습니다.
해봐라 님은 체력이 참 좋으시네요.
요즘 무엇으로 기력보충을 하시는지?
내일은 고기라고 먹어줘야 겠습니다.
수고하셨습니다^^
체감28도에 습도는 높고 땀이 발목까지
흘러 내리더라구요.
달리다 지쳐서 GG쳤습니다.
해봐라 님은 체력이 참 좋으시네요.
요즘 무엇으로 기력보충을 하시는지?
내일은 고기라고 먹어줘야 겠습니다.
수고하셨습니다^^
해봐라님의 댓글
ㅎ 3탄은 내일 오후 쯤, 다들 점심 먹고 느긋해질 때 한번 올릴까 생각중입니다.
고기 한번씩 먹어줘야 됩니다 그래야 힘이 나죠.
사실 저는 딱히 기력 보충을 위해 먹는것은 없습니다. 밥을 제일 많이 먹고요,
바나나는 심심하면 하나 씩 먹고, 이것 저것 막 먹습니다. 우리집 하이에나 입니다.
오눌은 오기로 뛰었습니다. 바보 같은 짓인걸 알면서 또 그리 됩니다 어제 못 뛰어서
달리기 비축해둬야 된다는 생각에 ㅎㅎ. 군량미도 아니고 참내.
수고하셨습니다.
고기 한번씩 먹어줘야 됩니다 그래야 힘이 나죠.
사실 저는 딱히 기력 보충을 위해 먹는것은 없습니다. 밥을 제일 많이 먹고요,
바나나는 심심하면 하나 씩 먹고, 이것 저것 막 먹습니다. 우리집 하이에나 입니다.
오눌은 오기로 뛰었습니다. 바보 같은 짓인걸 알면서 또 그리 됩니다 어제 못 뛰어서
달리기 비축해둬야 된다는 생각에 ㅎㅎ. 군량미도 아니고 참내.
수고하셨습니다.
포체리카님의 댓글
드라마틱한 일이 무엇일까요?? ㅎㅎ
말을 하다 말면 ~~~
밤늦게 달리셨네요. 저는 알바 3시간동안 1분도 쉬지 못하고 달려으니
운동 인정해주세요 ㅎㅎㅎ달리기보다 더 힘듭니다.
말을 하다 말면 ~~~
밤늦게 달리셨네요. 저는 알바 3시간동안 1분도 쉬지 못하고 달려으니
운동 인정해주세요 ㅎㅎㅎ달리기보다 더 힘듭니다.
해봐라님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
저는 인정해 드리겠습니다!ㅎㅎ
살살하십시오 더운데. 일 하는게 제일 힘들죠.
살살하십시오 더운데. 일 하는게 제일 힘들죠.
포체리카님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
돈도벌고 운동도 하고 뭐 일석이조라고 생각하고 있습니다.
근데 직장에서는 그 마음이 안되네요 ㅋㅋㅋ쉿 비밀입니다~~
식사 맛있게 하세요^^
근데 직장에서는 그 마음이 안되네요 ㅋㅋㅋ쉿 비밀입니다~~
식사 맛있게 하세요^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
일하다가 여기서 좀 놀다가를 반복하고 있습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
급한일 끝냈습니다 ㅋㅋ
급한일 끝냈습니다 ㅋㅋ
말랑말랑님의 댓글
왜 안보이시나 했더니 동해를!
아 현기증 난단말이예요~
무슨일이 있으셨던건지 3탄을 기대해 봅니다.
무더운 습기속에서 고생하셨습니다~
해봐라님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
당주님을 피해서 ㅎㅎ
덥고, 습하긴 하더군요.
감사합니다.
덥고, 습하긴 하더군요.
감사합니다.
제다이마스터님의 댓글