러닝일기
베이스런 + 스트라이드 15K DNF입니다.
단
단트 (61.♡.16.84)
2024년 7월 10일 PM 07:58 · 수정됨(07. 11. 09:58)
조회 244 공감 0
안녕하세요~ 단트입니다.
오늘은 일이 일찍 마쳐서 트랙 또는 공원을 뛰려고 하였으나,
당시 야외 온도가 30도 안팎이라 너무 위험하겠더라고요
차선책으로 트레드밀로 러닝을 했으나 역시 무리였습니다...
에어컨은 켜져 있었지만 더웠습니다.
계획했던 15K는 고사하고 10만 뛰었습니다 ㅠ
그리고 땀을 사방으로 튀게 해서 주변 분들께 너무 미안하더라고요
제가 흘린 땀은 물티슈로 다 닦고 마무리를 지었습니다.
다음엔 조깅 혹은 석깅을 최우선으로,
트레드밀은 최후의 수단으로 해야겠습니다...
댓글 (22)
- H
hch3n
24.07.10 · 211.♡.207.22
여름 쉽지 않죠ㅎ 고생하셨습니다^^ - 단
단트
→ hch3n 작성자 24.07.10 · 61.♡.16.84
감사합니다~
체감상 LSD 25K 뛰고 난 뒤 느낌이에요 ㄷㄷㄷ
차라리 우중런이 더 낫습니다 -
저저스트리브
24.07.10 · 220.♡.238.191
트레드밀의 한계가 이런거로군요. 차선책으로서 현격히 떨어지는 러닝환경.. 애쓰셨습니다~! - 단
단트
→ 저스트리브 작성자 24.07.10 · 61.♡.16.84
감사합니다 ^^
역시 조깅 아니면 야깅이 최곱니다 {emo:damoang-emo-007.gif:30} -
해해바라기
24.07.10 · 1.♡.199.237
땀을 많이 흘리면서 몸속 전해질의 불균형으로
오버페이스해서 지치는 것 처럼 몸의 기력이
급격하게 떨어지게 됩니다. 지극히 정상적인
상황이지요~ 수분 염분보충 잘 해 주세요!
수고하셨습니다^^ - 단
단트
→ 해바라기 작성자 24.07.11 · 106.♡.195.10
아... 그런 것이었군요
해바라기님 덕분에 새로운 사실을
알게 되어 기쁩니다 ^^
그래서 여름에 더 지치는 것이었군요 ㄷㄷ -
살살맛난다
24.07.10 · 122.♡.245.12
땀을 안 흘릴 순 없고 뒷처리 깔끔하게 하시는데 뭐 어떻습니까? 아무쪼록 조석깅으로 덜 더운 러닝 되시길 바라며! 화이팅! -
포포체리카
→ 살맛난다 24.07.10 · 121.♡.23.249
그러게요 안닦고 가는 사람이 얼마나 많은데요.
단트님은 참 배려심도 많으시네요~~{emo:damoang-emo-003.gif:100} - 단
단트
→ 포체리카 작성자 24.07.11 · 106.♡.195.10
감사합니다 ^^
덕분에 무안함이 많이 희석됐습니다 ~
좋은 하루 보내세요 {emo:damoang-emo-007.gif:30} - 단
단트
→ 살맛난다 작성자 24.07.11 · 106.♡.195.10
감사합니다 ^^
진짜 온천수 터진 거 마냥
흩뿌려지더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅌㅌ
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