경주 동마 대비(LSD)-33
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작성일
2024.07.27 00:09
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오전에 수영 밤에는 하프 LSD를 나갔는데 왜 수영을 두탕하고 온 느낌일까요 ㅜㅜㅜ
땀이 너무 나서 활어차 물 흘리면서 도로 주행하듯이 흘리면서 왔어요
신발도 오늘은 아디제로 sl을 신고 나갔더니 매직스피드4랑 역체감도 심하네요
덥고 습한 날씨에 보급많이 하시면서 달리세요
댓글 15
이런이런님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
1km만에 이건 아니다 싶어서 살아서 돌아오자 모드로 달리고 왔어요
진짜 힘든 날씨네요
감사합니다^^
진짜 힘든 날씨네요
감사합니다^^
포체리카님의 댓글
정말 열심히 훈련하시네요!!
저는 오늘 빈둥모드예요.
먹고 노는 날 ㅎㅎㅎ
마당에 풀이나 뽑으면서 노동으로
대신하겠습니다!! 좋은날 되셔요^^
저는 오늘 빈둥모드예요.
먹고 노는 날 ㅎㅎㅎ
마당에 풀이나 뽑으면서 노동으로
대신하겠습니다!! 좋은날 되셔요^^
아깽이님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
어째 일기가 안 올라온다 했더니..다 계획이 있군요..ㅋ.ㅋ
이런이런님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
날짜를 세보니 운동할 날이 빡빡하네요
거의 매일 달려야 해요 ㅜ
마당일 하시면서 열사병 조심하세요
거의 매일 달려야 해요 ㅜ
마당일 하시면서 열사병 조심하세요
포체리카님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
아직 마당은 나가지도 못했어요
방구석이 우선이네요 ㅎㅎ
바보 시원할때 나갔어야는데 중무장하고 나갈게요 ㅎㅎ
매일 달리기 안전 달리기 하세요^^
방구석이 우선이네요 ㅎㅎ
바보 시원할때 나갔어야는데 중무장하고 나갈게요 ㅎㅎ
매일 달리기 안전 달리기 하세요^^
해바라기님의 댓글
저 정도 거리를 달리셨으면 땀을 3리터는
흘리셨겠어요. 땀을 흘리는 속도는 운동량에
비례하지만 흡수하는 양과 속도는 많이
늦다고 하네요. 미리미리 급수를 잘 하셔야
하겠습니다. 오늘은 휴식하시는 거죠?^^
수고하셨습니다^^
흘리셨겠어요. 땀을 흘리는 속도는 운동량에
비례하지만 흡수하는 양과 속도는 많이
늦다고 하네요. 미리미리 급수를 잘 하셔야
하겠습니다. 오늘은 휴식하시는 거죠?^^
수고하셨습니다^^
RealG님의 댓글
더운여름 목표를 위한 노력이 흘륭하십니다~! 몸도 챙겨가면서 하시길 바랍니다~! 저도 언젠간..ㅎㅎㅎ 고생하셨습니디!
이런이런님의 댓글의 댓글
@RealG님에게 답글
저도 아주 오래전 여름에 5km처음 완주하고 그해 겨울에 첫 풀뛰었어요^^
감사합니다
감사합니다
이런이런님의 댓글의 댓글
@아싸라비아님에게 답글
대회 접수가 운동의 이유가 되네요^^
응원 감사합니다
응원 감사합니다
저스트리브님의 댓글