아침러닝 1시간
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작성일
2024.08.18 09:47
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간만에 1시간 달렸습니다. 대략 6분으로 맞춰 볼려했는데, 좀 뛰고 보니 현타가 바로와서 페이스 생각없이 그냥 뛰었습니다. 햇볕 드는 곳에선 아침인데도 머리가 뜨끈뜨끈해지더군요. 근데 아침에 달리는 사람들이 많긴하네요. 다들 대회 준비중이신지 페이스가 장난 아니시더라는, 제 옆을 시원하게 지나가셨습니다 ㅋㅋ 그럼 다들 즐런하시고 이만
댓글 16
끼융끼융님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
감사합니다. 여름에는 그냥 마일리지 쌓는다고만 생각해야겠어요. 오늘도 살짝 머리가 뜨거워지는 느낌이 와서 시간만 채우자는 맘으로 뛰었네요.
끼융끼융님의 댓글의 댓글
@아깽이님에게 답글
기록이라기 보다는 지금은 그냥 가을을 위해 킬로수 채운다고 생각중이에요. 감사합니다.
해바라기님의 댓글
아침에 달리는 페이스로는 절대로 느리지
않습니다.좋일 활동을 하던 저녁달리기와
달리 새벽이나 아침에는 편안한 페이스로
몸에 서서히 활력을 불어 넣는게 좋습니다.
“나는 나만의 속도로 달린다”~
수고 많이 하셨습니다^^
않습니다.좋일 활동을 하던 저녁달리기와
달리 새벽이나 아침에는 편안한 페이스로
몸에 서서히 활력을 불어 넣는게 좋습니다.
“나는 나만의 속도로 달린다”~
수고 많이 하셨습니다^^
끼융끼융님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
오랜만에 아침에 달리니까, 다리가 좀 무겁긴했습니다. 감사합니다.
해봐라님의 댓글
시작 지점과 끝난 지점이 조금 떨어져 있는 듯 한데,
이동은 어떻게 하시나요?ㅎㅎ
평균 페이스 6'12'' 이면 느리지 않은 속도 같습니다, 잘 달리셨네요.
수고하셨습니다.
이동은 어떻게 하시나요?ㅎㅎ
평균 페이스 6'12'' 이면 느리지 않은 속도 같습니다, 잘 달리셨네요.
수고하셨습니다.
끼융끼융님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
감사합니다.
그냥 출발점까지 걸어서 옵니다. 제 상태가 땀으로 샤워한 수준이라 뭘 타질 못해요. 그나마 이 코스는 수돗가에서 씻고 한 15분 걸으면 되는데, 제가 가끔하는 다른코스는 거의 2km를 걸어서 '올라'와야해서 여름에는 그쪽으로 잘 안가네요. ㅋ
그냥 출발점까지 걸어서 옵니다. 제 상태가 땀으로 샤워한 수준이라 뭘 타질 못해요. 그나마 이 코스는 수돗가에서 씻고 한 15분 걸으면 되는데, 제가 가끔하는 다른코스는 거의 2km를 걸어서 '올라'와야해서 여름에는 그쪽으로 잘 안가네요. ㅋ
아싸라비아님의 댓글
우와 고생하셨습니다. 저도 많이 가는 양재천 합수부. 합수부 찍고 오면 10K 나와서 가끔 가거든요. 기록도 좋으시고, 가을의 전설 기대하겠습니다 ^^
저스트리브님의 댓글
이른 아침부터 다수의 괴수출현을 목도하셨군요. 본인도 괴수이신데 말이죠.ㅎㅎㅎ 애쓰셨습니다!
단트님의 댓글
@끼융끼융 님도 나름 빠르게 달려주신 거 같습니다 ㅎㅎ
지나가신 분들은 막바지 질주이시거나 아니면 굇수이실 듯 합니다 ㄷㄷ