8/23 야간 달리기 - 21.2k
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페이지 정보
작성일
2024.08.24 01:11
본문
달린당의 비공식 야간조 중 일인입니다.
달리다가 신발이 젖는 느낌이 들면
그만 달릴려고 했는데, 이게 마음억은대로
되지를 않네요. 1k만 더 1k만 더 하다가
하프를 뛰었습니다.
오랜만의 하프라 힘이드네요.
억지로 억지로 완주했네요.
집오면서 닭 한마리 사와서 먹고는 배 두드리며
글 올립니다.
댓글 32
해봐라님의 댓글의 댓글
@지구인1님에게 답글
감사합니다.
풀 완주가 목표라서 아직 까지는 시간은 크게 개의치 않고 있습니다만,
위안으로 삼는건 달릴 때 쉬지 않고 계속 한다는 것, 개인적인 위안입니다. ㅎㅎ
풀 완주가 목표라서 아직 까지는 시간은 크게 개의치 않고 있습니다만,
위안으로 삼는건 달릴 때 쉬지 않고 계속 한다는 것, 개인적인 위안입니다. ㅎㅎ
해봐라님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
평균 183~185 정도 나오는 것 같습니다.
200 넘긴 적도 몇 번 있긴 한데, 190 넘기면 더 피곤한가, 185 정도가 적당한가 하는
의문도 들고 해서 요즘은 185정도로 달리면서 몸 상태를 지켜보고 있는 중입니다.
또 더 올려서 달려보고 하면서 관찰하려고요 ㅎㅎ
감사합니다.
200 넘긴 적도 몇 번 있긴 한데, 190 넘기면 더 피곤한가, 185 정도가 적당한가 하는
의문도 들고 해서 요즘은 185정도로 달리면서 몸 상태를 지켜보고 있는 중입니다.
또 더 올려서 달려보고 하면서 관찰하려고요 ㅎㅎ
감사합니다.
GoneWithTheWind님의 댓글
와~ 치킨 2마리 드셔도 되셨겠어요~ 보리 음료수도 같이 드셨나요???
수고 많으셨습니다~
수고 많으셨습니다~
해봐라님의 댓글의 댓글
@GoneWithTheWind님에게 답글
다음 부터는 2마리 해야겠어요, 아들이란 놈이 덤벼서
먹을 것도 없고 , 허허
감사합니다.
먹을 것도 없고 , 허허
감사합니다.
저스트리브님의 댓글
해봐라님 너무 애쓰셨습니다! 와~~~ 역시 대단하시네요!!!
페이스, 심박, 케이던스가 저래도 되나요??? 두시간을요????
페이스, 심박, 케이던스가 저래도 되나요??? 두시간을요????
해봐라님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
감사합니다.
죽기 살기로 달리다가 힘이 빠지니 심박도 내려갑니다? ㅎㅎㅎ
죽기 살기로 달리다가 힘이 빠지니 심박도 내려갑니다? ㅎㅎㅎ
해바라기님의 댓글
치킨 한 마리로는 부족한 러닝입니다.
더 드셔야죠!
케이던스 넘 좋으시고 페이스와 심박을
일정하게 유지하시는 신체능력이
엄청나신 듯 합니다.
수고 많이 하셨습니다^^
더 드셔야죠!
케이던스 넘 좋으시고 페이스와 심박을
일정하게 유지하시는 신체능력이
엄청나신 듯 합니다.
수고 많이 하셨습니다^^
해봐라님의 댓글
과찬이십니다.
정말이지 1k , 1k 가 사투입니다.
주구장창 달리다 보면 어찌 되겠지요 ㅎㅎ
감사합니다.
정말이지 1k , 1k 가 사투입니다.
주구장창 달리다 보면 어찌 되겠지요 ㅎㅎ
감사합니다.
해봐라님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
죽기 살기로 달립니다 ㅎㅎ
오늘은 삼계탕으로 할까요?
쉬어야 되는데 아침에 주말농장 끌려갔다가 왔습니다.
그렇게 새벽에, 해 뜨기 전에 가야된다고 해도 말을 안들으니.....
몸이 천근만근이네요 허허,
오늘은 삼계탕으로 할까요?
쉬어야 되는데 아침에 주말농장 끌려갔다가 왔습니다.
그렇게 새벽에, 해 뜨기 전에 가야된다고 해도 말을 안들으니.....
몸이 천근만근이네요 허허,
포체리카님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
주말농장 ㅎㅎㅎ 달리기보다 밭일이 더
힘들지요~ 고생하셨어요 !!
삼계탕 좋으네요 몸보신하셔요 ㅎㅎ
힘들지요~ 고생하셨어요 !!
삼계탕 좋으네요 몸보신하셔요 ㅎㅎ
레메디스트님의 댓글
역시 믿고 보는 해봐라님 실력입니다 ~
항상 도전하고 성취하고 더 성장하는 과정을 전해주셔서 김사합니다.
치킨은 원래 1인 1닭이라 배웠습니다 ~ !!!
항상 도전하고 성취하고 더 성장하는 과정을 전해주셔서 김사합니다.
치킨은 원래 1인 1닭이라 배웠습니다 ~ !!!
해봐라님의 댓글
부끄럽사옵니다.
그냥 앞만 보고 막 달립니다ㅎㅎ
맞습니다.오늘은 삼계탕으로다가 ㅋ
감사합니다.
그냥 앞만 보고 막 달립니다ㅎㅎ
맞습니다.오늘은 삼계탕으로다가 ㅋ
감사합니다.
그림자님의 댓글
와우... 페이스도 케이던스도... 모두.. 좋네요... 늘, 안전한 달리기, 건승을 기원합니다 ^^
울버린님의 댓글
수고하셨습니다~
저는 오늘 아침 러닝은 습도때문에 또 포기했습니다. 흑흑
이눔에 습도좀 그만 만나고 싶어요.어후~~
즐거운 주말 보내세요~~
저는 오늘 아침 러닝은 습도때문에 또 포기했습니다. 흑흑
이눔에 습도좀 그만 만나고 싶어요.어후~~
즐거운 주말 보내세요~~
해봐라님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
그러게 말입니다.
온도는 조금 내려가는 것 같은데 습도는 되려 올라가는 것 같네요, 이 눔의 날씨 참.
화이팅 하시죠 ㅎㅎ
온도는 조금 내려가는 것 같은데 습도는 되려 올라가는 것 같네요, 이 눔의 날씨 참.
화이팅 하시죠 ㅎㅎ
단트님의 댓글
우와~ 뛰신 지 1년도 안되셨는데 하프 550 페이스이면 외계인 맞는 거 아닌가요 ㄷㄷㄷ
성장속도가 그 누구보다 빠르신 분 같습니다 ㄷㄷㄷ
모든 수치에 100점을 드리고 싶네요~
수고하셨습니다 ^^
성장속도가 그 누구보다 빠르신 분 같습니다 ㄷㄷㄷ
모든 수치에 100점을 드리고 싶네요~
수고하셨습니다 ^^
런리니야님의 댓글