0831 부여 성흥산 생애 첫 트레일러닝?? 8k
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작성일
2024.08.31 08:03
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부여 성흥산 솔바람길 다녀왔습니다.
말이 트레일러닝이지 많이 걸었어요 ㅎㅎ
확실히 덜 지루하고 재미납니다.
그늘이라 좋은데 모기가 많고 뱀도 있어요 ㅜㅜ
8월 마지막날 의미있는 도전이었습니다.
모두 8월 고생많으셨습니다^^
댓글 48
포체리카님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
ㅎㅎㅎ반은 걸었어요 ㅎㅎㅎ
사랑나무 저거 아세요? 드라마에 엄청
자주 나오는 나무입니다.
사랑하는 와이프 모시고 함 오세요!!
사랑나무 저거 아세요? 드라마에 엄청
자주 나오는 나무입니다.
사랑하는 와이프 모시고 함 오세요!!
아깽이님의 댓글
와..새로운 영역 도전인가요? 아님 새로운 훈련인가요?..뭐든 간에 부럽고 무섭습니다..그리고 대단합니다.
포체리카님의 댓글의 댓글
@아깽이님에게 답글
새로운 영역인가요?
근데 많이 낮은 산이예용 ㅎㅎㅎ
좀 만만한 곳으로 골라서 다녀와봤는데
그래도 힘들다입니다 ㅎㅎㅎ
무서울건 뭐랍니까 뱀이요?
근데 많이 낮은 산이예용 ㅎㅎㅎ
좀 만만한 곳으로 골라서 다녀와봤는데
그래도 힘들다입니다 ㅎㅎㅎ
무서울건 뭐랍니까 뱀이요?
저스트리브님의 댓글
가셨군요! 걍 등산이 아니고 오와~~ 이제 트레일러닝을 하십니다!!
안그래도 달릴때 안정적인 심박이신데 산을 오르며 훈련이 되면 장난 아니실듯요^^
뭔가 큰 그림 그리고 계시는 것 같습니다~ㅎㅎㅎ
8월의 마무리를 의미있게 장식하셨네요.
애쓰셨습니다!!^^
안그래도 달릴때 안정적인 심박이신데 산을 오르며 훈련이 되면 장난 아니실듯요^^
뭔가 큰 그림 그리고 계시는 것 같습니다~ㅎㅎㅎ
8월의 마무리를 의미있게 장식하셨네요.
애쓰셨습니다!!^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
큰 그림을 그리긴 하는데 그게 될까 싶어요
ㅎㅎ그냥 지루하지 않고 볼게 많고 시원하니
너무 좋았습니다~~
ㅎㅎ그냥 지루하지 않고 볼게 많고 시원하니
너무 좋았습니다~~
해바라기님의 댓글
산이 높지 않아도 경치가 좋습니다.
산은 걸으면서 가볍게만 걷고 달려도
안쓰던 근육들도 활성화가 되고
운동이 되더라구요.
가을 뱀은 조심하셔유~~~ㅎ
수고 많이 하셨습니다^^
산은 걸으면서 가볍게만 걷고 달려도
안쓰던 근육들도 활성화가 되고
운동이 되더라구요.
가을 뱀은 조심하셔유~~~ㅎ
수고 많이 하셨습니다^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
낮아요 ㅎㅎㅎ
솔바람길이라고 둘레길을 조성했더라구요!
나름 데이트장소로 핫한 곳입니다.
저 나무가 하트 모양이잖아요!!
그래도 뱀은 참 ㅜㅜ
솔바람길이라고 둘레길을 조성했더라구요!
나름 데이트장소로 핫한 곳입니다.
저 나무가 하트 모양이잖아요!!
그래도 뱀은 참 ㅜㅜ
liva123님의 댓글
트레일까지 섭렵하실려고....!!!! 꼭 트레일러닝이 아니더라도 산에 올라가면 여러모로 도움이 된다고 하더라구요.
저도 집앞에 산이라도 한번 가 봐야겠습니다. 근데 뱀은 무서운데 어떻하죠?ㅋ
저도 집앞에 산이라도 한번 가 봐야겠습니다. 근데 뱀은 무서운데 어떻하죠?ㅋ
포체리카님의 댓글의 댓글
@liva123님에게 답글
그냥 어떤맛일까 궁금해서요 ㅎㅎㅎ
역시 저는 아직 멀었습니다 ㅋㅋ
그래도 기분은 참 좋네요!!
역시 저는 아직 멀었습니다 ㅋㅋ
그래도 기분은 참 좋네요!!
포체리카님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
으악 해바라님
아무래도 너무 오래 달리신듯~
뱀탕 드시고 싶으신가봐요 ㄷㄷ
아무래도 너무 오래 달리신듯~
뱀탕 드시고 싶으신가봐요 ㄷㄷ
포체리카님의 댓글의 댓글
@나는지구인이다님에게 답글
함 가보셔요. 훨씬 재밌어요 ㅎㅎㅎ
좋은주말 되세요^^
좋은주말 되세요^^
해봐라님의 댓글
헛, 트레일로 먼저 가셨군요. 허허.
화이팅입니다!
저 사랑나무에 의미를 '부여'하시고 오셨군요....ㅎ
수고하셨습니다
화이팅입니다!
저 사랑나무에 의미를 '부여'하시고 오셨군요....ㅎ
수고하셨습니다
포체리카님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
해봐라님은 산에 가셔도
샤샤샥 나뭇사이로 날라다니실거
같습니다. 노을지는 무렵 저동네 난리납니다 ㅎㅎ 시골에 뭐 볼게 있다고 가는지~
저는 이미 매말랐어요 ㅎㅎ
샤샤샥 나뭇사이로 날라다니실거
같습니다. 노을지는 무렵 저동네 난리납니다 ㅎㅎ 시골에 뭐 볼게 있다고 가는지~
저는 이미 매말랐어요 ㅎㅎ
춘식이님의 댓글
우왕 이제 산까지 접수!!
내년엔 울트라 마라톤 나가시는거 아니에용??
꾸준히 운동 하시는 모숩 너무 좋습니다!!
내년엔 울트라 마라톤 나가시는거 아니에용??
꾸준히 운동 하시는 모숩 너무 좋습니다!!
포체리카님의 댓글의 댓글
@춘식이님에게 답글
산이 겨우 쪼만합니다 ㅎㅎㅎ
보면 웃으실겁니다!
저게 무슨 산이야 언덕이지 하시면서~~
보면 웃으실겁니다!
저게 무슨 산이야 언덕이지 하시면서~~
포체리카님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
접수는 무슨 접수를요.
그냥 발도장 하나 찍고 왔어요~~
날도 좋고 뱀도 나오고요~~ ㅎㅎ
그냥 발도장 하나 찍고 왔어요~~
날도 좋고 뱀도 나오고요~~ ㅎㅎ
제다이마스터님의 댓글
낮은 산이라고 하셨는데 사진으로 보는 풍광은 엄청난데요. 트레일러닝하기 진짜 좋을거 같아요
수고하셨습니다!
수고하셨습니다! 포체리카님의 댓글의 댓글
@제다이마스터님에게 답글
저기가 노을 맛집이라 해질녘 풍경이
훨씬 멋지고 찬란합니다~~
다음에 논산이나 부여 오시면 가보셔요!!
훨씬 멋지고 찬란합니다~~
다음에 논산이나 부여 오시면 가보셔요!!
레메디스트님의 댓글
오…… 트레일런닝이라… 멋집니다요 ~
전 무릎이 안좋아서 산은 영 ~
경치 너무 좋네요.
칭찬 5점 드립니다 ~ !!!
전 무릎이 안좋아서 산은 영 ~
경치 너무 좋네요.
칭찬 5점 드립니다 ~ !!!
포체리카님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
얼른 트레일런닝화 준비하세요 ㅎㅎㅎ
이제 산으로 가실 때입니다!!
이제 산으로 가실 때입니다!!
느리임보님의 댓글
와 엄청 좋은곳 같네요.
가족들과 같이가도 될만한 높이에
달리기도 가능하고 사랑나무는 그냥 좋네요.
좋은 곳 소개해주셔서 감사합니다.
가족들과 같이가도 될만한 높이에
달리기도 가능하고 사랑나무는 그냥 좋네요.
좋은 곳 소개해주셔서 감사합니다.
포체리카님의 댓글의 댓글
@느리임보님에게 답글
이러고들 놀아요 ㅎㅎㅎ
가족과 함께 가셔서 인생샷을!!
이러고들 놀아요 ㅎㅎㅎ
가족과 함께 가셔서 인생샷을!!
쭝꿍님의 댓글
와 경치 좋네요^^
요즘 땅꾼들이 없어서? 뱀이 엄청 많다고 하더라구요. 이유가 맞는지는 잘 모르겠습니다만...
산에 가실때 항상 뱀 조심하세요.~
요즘 땅꾼들이 없어서? 뱀이 엄청 많다고 하더라구요. 이유가 맞는지는 잘 모르겠습니다만...
산에 가실때 항상 뱀 조심하세요.~
포체리카님의 댓글의 댓글
@쭝꿍님에게 답글
요새 하루에 한마리씩 봐요 ㅜㅜ
으~~ 익숙해지지 않는 뱜...
조심하겠습니다!
으~~ 익숙해지지 않는 뱜...
조심하겠습니다!
울버린님의 댓글
트레일러닝까지 하시다니~~!! 멋지십니다~ㅎㅎ
첫 사진 보고.. 어? 많이 보던 나무 같다~~ 싶었는데... 역시 티비에 자주 나온 곳이군요~ㅎㅎ
8월도 수고하셨습니다~
9월에도 즐겁고 행복한 달리기 하시길 응원합니다~ 화이팅~!!
첫 사진 보고.. 어? 많이 보던 나무 같다~~ 싶었는데... 역시 티비에 자주 나온 곳이군요~ㅎㅎ
8월도 수고하셨습니다~
9월에도 즐겁고 행복한 달리기 하시길 응원합니다~ 화이팅~!!
포체리카님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
그쵸 눈에 익은 나무지요?
특히 사극에 자주 나오더라구요~
산을 뛰는 느낌이 궁금해서 집에서 30분내
갈 수 있는 곳을 찾다보니 어제 알아보고
느닷없이 가게 됐어요 ㅎㅎㅎ
특히 사극에 자주 나오더라구요~
산을 뛰는 느낌이 궁금해서 집에서 30분내
갈 수 있는 곳을 찾다보니 어제 알아보고
느닷없이 가게 됐어요 ㅎㅎㅎ
울버린님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
아니~!! 30분내 갈 수 있는 저런 곳이 있는데.. 안가신게 더.... ㅎㅎㅎ
근력 키우기 더할나위 없이 좋은곳 같습니다~ 저같으면 자주 갔을것 같아요~~ 부럽~!! ㅎㅎ
근력 키우기 더할나위 없이 좋은곳 같습니다~ 저같으면 자주 갔을것 같아요~~ 부럽~!! ㅎㅎ
포체리카님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
그러면 이번주도 가볼까요 ㅎㅎㅎㅎ
허벅지 엉덩이가 좀 많이 아파요 ㅎㅎ
허벅지 엉덩이가 좀 많이 아파요 ㅎㅎ
울버린님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
근육통은 성장통입니다~ㅎㅎ
아프면 난이도를 조절하거나, 휴식후에 하세요~~^^
아프면 난이도를 조절하거나, 휴식후에 하세요~~^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@아리아리션님에게 답글
에궁 션님 가시면 날다람쥐처럼
휘젓고 다니실걸요 ㅎㅎㅎ
휘젓고 다니실걸요 ㅎㅎㅎ
바람향님의 댓글
역시 부지런하신 포체리카님! ^^
멋진 풍경에 가슴이 뻥 뚤리는 것 같아요.
저희 집에 tv가 없어 몰랐는데 우와
다음에 날 잡고 성흥산에 꼭 가보겠습니다! ㅎㅎ
멋진 풍경에 가슴이 뻥 뚤리는 것 같아요.
저희 집에 tv가 없어 몰랐는데 우와
다음에 날 잡고 성흥산에 꼭 가보겠습니다! ㅎㅎ
포체리카님의 댓글의 댓글
@바람향님에게 답글
논산 오시면 함 가보세요~
의외로 가깝고 볼만해요^^
유명한 돈가스집도 있대요!!
사모님도 좋아하실 거 같아요~~
의외로 가깝고 볼만해요^^
유명한 돈가스집도 있대요!!
사모님도 좋아하실 거 같아요~~
포체리카님의 댓글의 댓글
@뭉지님에게 답글
네 감사해요.ㅎㅎ
발목 쫌 아프긴해요. 맛사지 해주고 있어요~~
발목 쫌 아프긴해요. 맛사지 해주고 있어요~~
단트님의 댓글
트레일 러닝을 하면 의외로 걷뛰를 많이 하긴 한다고 하더군요.
그래도 로드에서 페이스가 확실시 좋아진다고 합니다.
제가 아는 지인도 효과를 보신 분이 계세요~ 진짜 빨라 지셨어요~
@포체리카 님도 실력이 확 느시겠는데요?