9/3 재활 24회차 조깅

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작성자 no_profile 아깽이 116.♡.98.156
작성일 2024.09.03 08:06
분류 러닝일기
140 조회
2 추천
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재활런 24회차

* 갑자기 오후 출근할 상황이 생겨 이틀만에 재활 추가

* 오늘부터 뜀박질 시간이 10분으로 늘어남. 심적 부담 살짝

* 시작부터 궁뎅이 느낌 옴.조아써 !(이랬다 저랬다 어쩌라는거야! feat.PSY)

* 10분 뛸만 함. 조아써 !!







댓글 19

해바라기님의 댓글

작성자 no_profile 해바라기 (27.♡.66.39)
작성일 09.03 08:25
이랬다가 저랬다가 왔다갔다 하는 것
아니겠습니까~
그래프가 뭔가 묵직한 느낌이 드는 것이
파워가 장착된 것 같습니다.
수고 많이 하셨습니다^^

아깽이님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아깽이 (223.♡.84.145)
작성일 09.03 08:46
@해바라기님에게 답글 고맙습니다. 오늘 달리기로 회복이 많이 된 느낌적인 느낌입니다

흐림없는눈™님의 댓글

작성자 no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
작성일 09.03 08:38
그래프 모양이 마치 파도가 밀려오는 듯 합니다.
고생하셨습니다.

아깽이님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아깽이 (223.♡.84.145)
작성일 09.03 08:46
@흐림없는눈™님에게 답글 지난 휴가 때 찍은 백사장 인데, 또 가고 싶네요 ㅎ.ㅎ

말랑말랑님의 댓글

작성자 말랑말랑 (211.♡.194.86)
작성일 09.03 08:57
고생하셨습니다!
오늘 하루도 파도처럼 힘차게 보내세요!

아깽이님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아깽이 (223.♡.84.145)
작성일 09.03 09:11
@말랑말랑님에게 답글 고맞습니다. 당주님도 화이팅 하십쇼

liva123님의 댓글

작성자 liva123 (122.♡.229.11)
작성일 09.03 09:32
재활양과 언제 헤어지실건가요?ㅎㅎ 회복이 잘 되고 있는 것 같습니다. 수고하셨습니다.

아깽이님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아깽이 (223.♡.84.145)
작성일 09.03 12:03
@liva123님에게 답글 헤어질 날이 머지 않은 것 같습니다. 그 전까지는 이뻐 해야죵

포체리카님의 댓글

작성자 포체리카 (218.♡.160.47)
작성일 09.03 10:59
ㅎㅎ고생하셨어요~
해변 보기만 해도 좋고 뜨겁습니다.
올해 저는 휴가도 못가고 달리기만 했습니다 ㅎㅎㅎㅎ

아깽이님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아깽이 (223.♡.84.145)
작성일 09.03 12:05
@포체리카님에게 답글 실제로도 엄청 뜨거웠습니다. 그 때 탄 살이 얼마전에야 다 벗겨졌네요..색은 아직 그대로구요.

포체리카님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 포체리카 (218.♡.160.47)
작성일 09.03 12:59
@아깽이님에게 답글 저는 모아나가 된 지 오래라....ㅎㅎㅎㅎ포기하고 삽니다~

해봐라님의 댓글

작성자 해봐라 (211.♡.205.12)
작성일 09.03 11:42
조아써~~
가즈아~!!

아깽이님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아깽이 (223.♡.84.145)
작성일 09.03 12:05
@해봐라님에게 답글 가즈아!..고맙습니다

이런이런님의 댓글

작성자 no_profile 이런이런 (222.♡.40.194)
작성일 09.03 13:45
시원한 바다 좋네요
수고하셨급니다^^

아깽이님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아깽이 (223.♡.84.145)
작성일 09.03 14:06
@이런이런님에게 답글 불타는 바다였습니다만, 가을에 보니 시원해이네요..ㅎ.ㅎ

울버린님의 댓글

작성자 울버린 (172.♡.95.41)
작성일 09.03 14:31
수고하셨습니다~
그러고 보니 해변에 가본적도... 언제인지 가늠도 안되네요..ㅠㅠ
10년됐나... ㅠㅠ

아깽이님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아깽이 (223.♡.84.145)
작성일 09.03 17:20
@울버린님에게 답글 위추 드립니다..가끔은 휴식 하면서 지내세요 ㅠ.ㅠ

역불님의 댓글

작성자 역불 (125.♡.111.17)
작성일 09.03 20:11
좀 굵어진 인터벌이네요 ㅎㅎ
고생하셨습니다 ^^

아깽이님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아깽이 (223.♡.85.215)
작성일 09.04 06:32
@역불님에게 답글 더 굵어지도록 달리겠습니다.고맙습니다
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