10/28 아침 달리기 - 14k
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작성일
2024.10.28 10:01
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오늘은 아침을 달렸습니다.
오랜만에 달려서인지 몸이 안 깨어나더군요.
다 달리고 나서도 몸이 찌뿌둥한 게 컨디션이 별로입니다.
제 기준으로 확실히 여름보다 몸 상태가 잘 안 올라오네요
동면으로 들어갈 계절이 다가와서 그런 건가요.
그래도 힘을 내봐야죠.
2k 워밍업 + 10k + 2k 쿨다운 입니다
댓글 19
해봐라님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
덕분에 기를 받아서 또 달려봅니다 ㅎㅎ
감사합니다
감사합니다
레메디스트님의 댓글
몸 좀 아꺄주세요 ~
운전도 많이 하시고 달리기도 많이 하시고 ~
이제 또 순남마 모드 준비하샤야죠!
수고하셨습니다 ~ !!!
운전도 많이 하시고 달리기도 많이 하시고 ~
이제 또 순남마 모드 준비하샤야죠!
수고하셨습니다 ~ !!!
해봐라님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
차로 달리고 다리로 달리고,
타고났나 봅니다 ㅎㅎ.
조만간 동반주 한번 해야죠?
감사합니다
타고났나 봅니다 ㅎㅎ.
조만간 동반주 한번 해야죠?
감사합니다
해봐라님의 댓글의 댓글
@흐림없는눈™님에게 답글
아침에 트랙 달리시는 분들 중에서
일 등 하고 싶어서 또 달렸습니다, 허.
제정신이 아닌 거죠 ㅎㅎ
감사합니다.
일 등 하고 싶어서 또 달렸습니다, 허.
제정신이 아닌 거죠 ㅎㅎ
감사합니다.
해봐라님의 댓글의 댓글
@런리니야님에게 답글
역시나 아침에는 일어나기가 힘이 듭니다.
감사합니다
감사합니다
해바라기님의 댓글
2+10+2 익숙한 패턴인 것 같은데 말입니다.
너무 많이 달리시는거 아닙니까?
러닝과 일상의 피로가 누적되어서 그럴 수도
있겠습니다.
거시기를 잘 챙겨 드시기 바랍니다.^^
너무 많이 달리시는거 아닙니까?
러닝과 일상의 피로가 누적되어서 그럴 수도
있겠습니다.
거시기를 잘 챙겨 드시기 바랍니다.^^
해봐라님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
재첩 말씀이시죠? ㅎ
여름에는 달리고 나서 반나절만 있으면 피곤이 풀리곤 하던데
요즘은 하루가 지나도 피곤이 잘 안 풀리네요.
제첩 사러 하동으로 한 발 해야 있겠네요.
여름에는 달리고 나서 반나절만 있으면 피곤이 풀리곤 하던데
요즘은 하루가 지나도 피곤이 잘 안 풀리네요.
제첩 사러 하동으로 한 발 해야 있겠네요.
해봐라님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
앗, 그러고보니 패턴이 그렇근요ㅋ
포체리카님의 댓글
엄살이십니다 ㅎㅎㅎ
저도 오히려 여름보다 힘듭니다.
가을을 타서 그런지 영 달리기가
힘겹습니다 ㅎㅎㅎ 귀찮기도 하구요~
저도 오히려 여름보다 힘듭니다.
가을을 타서 그런지 영 달리기가
힘겹습니다 ㅎㅎㅎ 귀찮기도 하구요~
해봐라님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
아 다행입니다 저만 그런 게 아니라서.
가을을 타시나 보군요. 저는 계를 타고 싶습니다.
가을을 타시나 보군요. 저는 계를 타고 싶습니다.
해봐라님의 댓글의 댓글
@아는오빠야님에게 답글
달리니까 또 할만하긴 하더군요 ㅎㅎ
저스트리브님의 댓글
실력이 뒷받침 된 열정이시라니 정말 대단하세요!
해봐라님 차 주행거리 팍팍 늘어나는 소리가 들리는것 같습니다! ㅋㅋ
해봐라님 차 주행거리 팍팍 늘어나는 소리가 들리는것 같습니다! ㅋㅋ
해봐라님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
어휴, 말해 뭤해요~~~~ ㅎㅎ
감사합니다
감사합니다
나는지구인이다님의 댓글
오늘 같은 선선할 때 자주 달리셔야죠. 겨울에는 어떻게 달리나 걱정이 앞섭니다. ㅋㅋㅋ 당원님들 겨울철 러닝일기도 뜸할 거 같은데요? ㅎㅎㅎ 암튼 화이팅하셔요. ㅎㅎㅎ
해봐라님의 댓글의 댓글
@나는지구인이다님에게 답글
날 좋을 때 달려줘야죠,
일기는.., 제가 대신 도배하기로 했습니다 ㅋ
감사합니다.
일기는.., 제가 대신 도배하기로 했습니다 ㅋ
감사합니다.
역불님의 댓글
14키로를 546 142면 튼튼 하십니다 ㅎㅎ
일찍 수고하셨습니다 ^^