10/28-2 저녁 달리기 9k
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작성일
2024.10.28 20:22
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일찍 퇴근하고
저녁 먹기 전 달리고 왔습니다.
오후 부터 컨디션이 정상으로 돌아오면서
뜀박질에 대한 의욕이 생기길래,
이 불씨를 그냥 꺼트릴 수 없어 냅다 튀어나갔다 왔습니다.
트랙대신 오늘은 언덕을 다녀왔습니다.
언덕을 다녀오면 뭔가 모르게 엄청 노력하면서 잘 달린듯 한
느낌적인 느낌이 매번 듭니다. 숨도 헐떡이고, 다리도 펌핑되고, 언덕 정상에 오르면 정복했다는 쾌감도 들고,산책 나온 사람들의 '미친 ㄴ인가' 하는 눈초리도 짜릿함을 주고.
저녁 먹고나니 기분좋은 나른함이 온 몸에 퍼지네요.
도배입니다.....
댓글 15
해봐라님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
달려줘야죠 ㅎㅎㅎ
우리가 누굽니까, 달린당 아닙니꽈??!!! ㅋ
감사합니다.
우리가 누굽니까, 달린당 아닙니꽈??!!! ㅋ
감사합니다.
해바라기님의 댓글
언덕 페이스가 저의 평지보다 더 빠르시네요.
저는 3일연속으로 강제휴식을 합니다.
조깅이라도 좀 하고 대회에 갈 수 있을 런지
모르겠네요.
본가에서 먹고 놀고 체중이 1.5kg이 증가했습니다~ㅎ
저는 3일연속으로 강제휴식을 합니다.
조깅이라도 좀 하고 대회에 갈 수 있을 런지
모르겠네요.
본가에서 먹고 놀고 체중이 1.5kg이 증가했습니다~ㅎ
해봐라님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
본가의 마법에 빠지셨군요 ㅎㅎ
저게 겨우 100미터 짜리라서 페이스가 저리 나옵니다 ㅋ
누군가 그러더군요 감기 걸려서 일주일 내내 운동하나 못하고
대회 나갔더니 더 잘 달려지더라고.
걱정하지 마시고, 푹 쉬시다가 조깅 좀 하면 될겁니다.
저게 겨우 100미터 짜리라서 페이스가 저리 나옵니다 ㅋ
누군가 그러더군요 감기 걸려서 일주일 내내 운동하나 못하고
대회 나갔더니 더 잘 달려지더라고.
걱정하지 마시고, 푹 쉬시다가 조깅 좀 하면 될겁니다.
해봐라님의 댓글의 댓글
@흐림없는눈™님에게 답글
아, 언덕이라고 하지말걸 그랬나봅니다.
얕은 언덕이라서 언덕이라고 부르기 뭣합니다 ㅎㅎ
감사합니다.
얕은 언덕이라서 언덕이라고 부르기 뭣합니다 ㅎㅎ
감사합니다.
해봐라님의 댓글의 댓글
@제다이마스터님에게 답글
언덕이라 쓰고 평지라고 읽어야됩니다 ㅎㅎㅎ
내리막 있습니다 그래서 그렇습니다, 빙고~!
감사합니다.
내리막 있습니다 그래서 그렇습니다, 빙고~!
감사합니다.
포체리카님의 댓글
그 힘 조금만 나눠주시라니깐요 ㅎㅎㅎ
저 힘딸려 죽겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
와 정말 어쩔~~~ 남아도는 힘을 주체를 못하시니~~
저 힘딸려 죽겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
와 정말 어쩔~~~ 남아도는 힘을 주체를 못하시니~~
울버린님의 댓글
언덕이 재미있습니다~
남산을 찾게되는 이유 입니다~~
스피드는 없지만 느리게 달려도 하체에서 느껴지는 펌핑감... 커진것 같은 근육들...ㅋㅋㅋ
남산을 찾게되는 이유 입니다~~
스피드는 없지만 느리게 달려도 하체에서 느껴지는 펌핑감... 커진것 같은 근육들...ㅋㅋㅋ
레메디스트님의 댓글
건강하게 즐겁게 행복하게 오래오래 함께 달리시죠 ~ !!!
너무 너무 수고하셨습니다 ~