러닝일기
1029 조깅 10k
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포체리카 (121.♡.23.249)
2024년 10월 29일 AM 07:16 · 수정됨(10. 31. 19:49)
조회 539 공감 0
하프 연습해야 하는데 제가 요즘
바빠서 짬을 못내네요. 내일은
1박2일로 천안에 가야하고 지난 주 봉하도 다녀오다보니
자도자도 졸리고 아침에 일어나기가 예전보다
힘들어졌어요 ㅎㅎ 그래도 오늘 아침 달리니
상쾌하니 좋았습니다. 심박이 높아져서
이게 뭔일인가 싶은데 케이던스 잘 나와서
만족합니다. 오늘도 좋은날 되세요!!
댓글 (24)
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흐흐림없는눈™
24.10.29 · 218.♡.227.7
- 포
포체리카
→ 흐림없는눈™ 작성자 24.10.29 · 218.♡.160.47
무리없어 보이면 정말 다행입니다^^
출근하기 전에 달려야만 달릴 수 있어요~ ㅎㅎㅎ
흐림없는눈님도 오늘 행복하세요^^ -
저저스트리브
24.10.29 · 121.♡.114.28
계절이 바뀌어 일상에도 변화가 생기게 마련이죠. 바쁘신 와중에 또 새벽을 여시고 달리셨으니 이보다 좋을순 없겠습니다!ㅎㅎ
애쓰셨어요^^ - 포
포체리카
→ 저스트리브 작성자 24.10.29 · 218.♡.160.47
가을이 점점 가버리는거 같아서 마음이 허전해집니다 ㅎㅎ
동네분들은 이제 추수도 다 끝냈고 겨울을 준비하고 계시네요~
새벽에 달릴 수 있어서 참 좋았습니다^^ 좋은날 되세요~
스위치온은 실패로 끝났습니다 ㅋㅋㅋ - 저
저스트리브
→ 포체리카 24.10.29 · 175.♡.87.111
시련은 있어도 실패는 없다! ㅎㅎㅎ
다음에 또 도저~~~언!!! - 포
포체리카
→ 저스트리브 작성자 24.10.29 · 218.♡.160.47
네 다음에 또 해보려구요 ㅎㅎㅎㅎ
3일만 쉐이크만 먹어보는거 할만하더라구요~~ -
레레메디스트
24.10.29 · 112.♡.124.154
이거 순 엄살이시죠?
페이스 심박 케이던스 너무 좋은데요????
바쁘신 일상을 어떻게 도와 드리지는 못하지만 항상 열심히 응원하겠습니다 ~ !!!! - 포
포체리카
→ 레메디스트 작성자 24.10.29 · 218.♡.160.47
엄살아니고요~
허벌나게 열심히 달렸습니다 ㅎㅎㅎ
심박은 4영역에 오래 머물렀어요 ㅎㅎㅎ 그래서 훈련이라 생각하고 달렸습니다 ㅎ
아프지 말고 오래오래 같이 달리시죠~ -
해해바라기
24.10.29 · 125.♡.5.183
붉은 일출이 포체리카님의 비장한 마음을
보여 주는 것 같은데요.
아직 발목상태가 메롱이라서 순천에서는
포체리카님 뒤를 따라 가기도 힘들 것
같네요,,ㅠ
밧줄 하나 가져 갈테니 저좀 끌어 주시죠? - 포
포체리카
→ 해바라기 작성자 24.10.29 · 218.♡.160.47
속도 포기하시고 따라오신다면 끌어드리지요~ ㅎㅎ
아마 답답해서도 후딱 가실걸요~
제가 느려도 보통 느려야지요 ㅎㅎ
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이른 아침부터 고생하셨습니다. 오늘도 좋은 하루 보내세요~