한낮 러닝 1시간 40분

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끼융끼융 58.♡.237.86

2024.11.02 17:29

러닝일기

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손기정 하프대비 거리 늘리기 2주만에 재개했어요. 회사 업무도 너무 많은데다가 집안에 여러 일들이 있어서 거의 2주만에 뛰었네요.

일단 개인적으로 가장 긴 시간 및 먼 거리를 뛰었습니다. LSD라 생각하고 달렸는데도 13K 이후 부터는 종아리 근육이 살짝 올라와서 페이스를 늦출 수 밖에 없었습나다. 막판에는 걷지만 말자라는 생각으로 겨우 마무리했네요. 역시 훈련이 부족한게 티가 났습니다. 오늘 뛰어보니 하프 완주 가능할지 살짝 두려워지네요. 레이스 중 다리 어딘가에 탈이 날지도 모르겠다 생각이 들었어요. 남은 기간은 어떻게든 시간을 내서 더 뛰어봐야 겠습니다. ㄷㄷㄷ