11/24 주말 달리기 18k
알림
|
페이지 정보
작성일
2024.11.24 21:16
본문
끝나가는 주말이 아쉬워.. 달렸습니다.
종일 뒹굴 거리기만 해서 좋은 마무리를 하고싶었나봅니다.
우리 몸의 에너지가 가장 많이 쓰이는 부분이 체온 유지라고 합니다. 추운날 달리면 체온 유지 하너라 박박 긁어다 쓰나보다 라는 생각이 들었습니다.
겨울엔 많이 드시기 바랍니다 ㅎ
댓글 8
훈민정음님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
감사합니다. 평소보다 심박이 낮게 찍힌거 같아요.. 후반부에 온몸의 에너지가 고갈된 느낌이었는데..
체온 유지하느라 심박을 못올리는건가? 하는 생각이 들었어요. ^^;
체온 유지하느라 심박을 못올리는건가? 하는 생각이 들었어요. ^^;
레메디스트님의 댓글
멋지십니다 ~
18키로 쉽지 않은 거리인데 페이스도 너무 좋으십니다 ^^
달리기가 우리에게 주는 성취감 너무 좋은 것 같아요 ~
장거리 수고하셨습니다 ~ !!!
18키로 쉽지 않은 거리인데 페이스도 너무 좋으십니다 ^^
달리기가 우리에게 주는 성취감 너무 좋은 것 같아요 ~
장거리 수고하셨습니다 ~ !!!
훈민정음님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
lsd 라는걸 해보려다가 또 그냥 막달린 꼴 입니니다^^;
격려 감사드립니다!!
격려 감사드립니다!!
훈민정음님의 댓글의 댓글
@프시케님에게 답글
추워지면서 몸에 저장되는 에너지가 면역력을 키운다 들었습니다. 그래서 추운때 운동 많이 하면 오히려 면역력이 떨어질 수 있데요. 좋은 현상으로 생각 하시지요!
diynbetterlife님의 댓글