오후런 1시간 20분
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작성일
2024.11.24 19:17
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손기정 하프 이후 주중에는 푹쉬고 어제 50분 가볍게 달리고, 오늘 1시간 20분 편안하게 달렸습니…. 사실 힘들었습니다 ㄷㄷㄷ 날이 추워져서 그런지 회복이 덜 된건지 목표 페이스로 올라가질 않더군요. 시간 채우기 모드로 겨우 끝냈습니다.
달리고 나니 머리가 땀에 젖은데다가, 날은 또 쌀쌀해서 집에 갈때는 버스타고 갔네요. ㅋㅋ 감기 걸리는거 보다는 낫겠죠. 날이 추워지니 다들 감기조심하세요~~
댓글 14
끼융끼융님의 댓글의 댓글
@diynbetterlife님에게 답글
감기 한번 걸려보니, 그냥 추울때는 차 타고 오는게 좋겠더라구요.
끼융끼융님의 댓글의 댓글
@potatochips님에게 답글
10도는 넘긴하던데, 해떨어지니 그냥 춥더군여. ㄷㄷㄷ
레메디스트님의 댓글
오.... 회복 중 이신 것 같은데도 기록 좋으십니다 ~ !
버스 탄 거 정말 탁월한 선택이셨네요.
감기 걸리면 나만 손해입니다.
수고하셨습니다 ~ !!!
버스 탄 거 정말 탁월한 선택이셨네요.
감기 걸리면 나만 손해입니다.
수고하셨습니다 ~ !!!
끼융끼융님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
감사합니다. 3주전에 감기걸려서 한 4일 약먹으니까 달리기가 문제가 아니더라구요. 1주일 내내 암것도 못하겠더라는 ㄷㄷ
해바라기님의 댓글
저는 러닝마치고 밥집에서 밥먹고 나오다가
한기들 것 같아서 기본요금 거리를 택시타고
두 번 귀가했습니다.
감기걸리는 것 보다는 빠른 대응으로 잘 넘어
가는 것이 더 중요하다고 봅니다.
잘 하신 결정입니다!
수고하셨습니다^^
한기들 것 같아서 기본요금 거리를 택시타고
두 번 귀가했습니다.
감기걸리는 것 보다는 빠른 대응으로 잘 넘어
가는 것이 더 중요하다고 봅니다.
잘 하신 결정입니다!
수고하셨습니다^^
끼융끼융님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
대회 2주전에 감기 걸려서 한 1주일 쉬어보니, 추울때는 차타고 오는게 몸과 돈을 더 아끼는거더군요. 감사합니다. 작년에는 이맘때 런닝 마치고, 집까지 2K 정도를 뛰거나 걸어왔었는데, 그 이후 이런 저런 부상이 왔던 기억이 있습니다. ㄷㄷ
끼융끼융님의 댓글의 댓글
@훈민정음님에게 답글
감사합니다. 사람이 체온 유지에 에너지를 가장 많이 쓴다는 말도 있더군요.
울버린님의 댓글
수고하셨습니다~
몸이 떨리기 시작하면 빨리 안정시켜야 하는데, 잘 하신것 같습니다~
저는 어쩔수 없이 걸어오는데... 다음날 콧물이... ㅠㅠㅎㅎ . 또 하루 지나니 괜찮아지더라구요.
몸이 떨리기 시작하면 빨리 안정시켜야 하는데, 잘 하신것 같습니다~
저는 어쩔수 없이 걸어오는데... 다음날 콧물이... ㅠㅠㅎㅎ . 또 하루 지나니 괜찮아지더라구요.
diynbetterlife님의 댓글