오후 6.2킬로 운동

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작성자 오카리나 61.♡.196.188
작성일 2024.11.25 16:46
분류 러닝일기
147 조회
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오후에 잠시 시간을 내서 달렸습니다.

2-3일에 한번씩은 달려야 몸이 개운해지는 느낌이 드네요 ^^

저녁에 검도 운동도 가야해서 6킬로 한번 바짝 달려봤습니다. 

아직은 오후에 반팔 반바지로 뛸만 하네요

모두 즐거운 러닝하세요~~



댓글 10

나는지구인이다님의 댓글

작성자 나는지구인이다 (122.♡.243.73)
작성일 11.25 21:12
달리기에 검도에 ㄷㄷㄷ 만능 스포츠맨이시군요 ㅎㅎㅎ 수고많았습니다 ㅎㅎ

오카리나님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 오카리나 (61.♡.196.188)
작성일 어제 14:51
@나는지구인이다님에게 답글 딱 두개만 하고 있습니다 ~

섬지기님의 댓글

작성자 섬지기 (218.♡.152.62)
작성일 11.25 21:48
오늘 날이 좀 푹하긴 했는데 반팔 반바지,
게다가 검도까지...
범상치 않은 포스를 보여주시는군요.^^
수고하셨습니다.

오카리나님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 오카리나 (61.♡.196.188)
작성일 어제 14:51
@섬지기님에게 답글 감사합니다.
달리는 것이 요즘 재미가 있네요!

해바라기님의 댓글

작성자 no_profile 해바라기 (1.♡.199.237)
작성일 11.25 23:27
검도는 수련이라는 말이 잘 어울리는 무예이자
스포츠로 알고 있습니다.
달리기 페이스도 너무 좋으신데 러닝이 대련할때 하체나 발의 움직임에 도움이 많이 되시는지
긍금하네요?^^

오카리나님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 오카리나 (61.♡.196.188)
작성일 어제 14:51
@해바라기님에게 답글 하체가 튼튼해져서 발구름에 약간의 도움은 되는것 같습니다.
무엇보다 심폐지구력이 좋아져서
여러 검우들과 대련해도 지치지 않네요 ^^

프시케님의 댓글

작성자 프시케 (59.♡.111.98)
작성일 11.25 23:50
오~ 검도 멋진 운동 하시네요. 수고하셨습니다~

오카리나님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 오카리나 (61.♡.196.188)
작성일 어제 14:52
@프시케님에게 답글 감사합니다~
나이 먹고서도 할 수 있는 운동중 하나가 검도라고 생각합니다 !

해봐라님의 댓글

작성자 해봐라 (123.♡.164.178)
작성일 어제 23:53
페이스 좋으네요.
달리기가 심폐 기능 향상에 좋으니, 검도에도 도움이 많이 될 듯 합니다.
수고하셨습니다.

살맛난다님의 댓글

작성자 살맛난다 (133.♡.166.145)
작성일 00:55
검도도 하시는군요. 역시 당원분들은 멀티로 만능이십니다. 화이팅!
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