250418_런린이의 일기
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까나리아
까나리아
작성일
2025.04.18 20:06
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오른쪽 고관절이 달리기 전부터 아파오고
발목이 저리고
날파리가 입안으로 들어오고
곧 약속시간이 다가와도
그래도 조금이라도 달렸습니다
다들 한주 고생 많으셨습니다
7명
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댓글 6
해봐라님의 댓글
작성자
해봐라
해봐라
작성일
04.18 22:07
빛고을에서 지역을 찾았네요, 한참 생각했습니다 어딜까 하고 ㅎㅎ.
몸에 통증이 오는 것 같으면 거리를 좀 줄여서 달려보시죠.
조금씩 조금씩 거리와 시간을 늘려가시는 것도 방법이 될 듯 합니다.
수고하셨습니다.
몸에 통증이 오는 것 같으면 거리를 좀 줄여서 달려보시죠.
조금씩 조금씩 거리와 시간을 늘려가시는 것도 방법이 될 듯 합니다.
수고하셨습니다.
바람향님의 댓글
작성자
바람향
바람향
작성일
04.19 03:09
이런저런 통증들이 있음에도 정신력으로 더 달리시느라 수고 많으셨습니다.
이렇게 꾸준히 달리시다 보면 어느새 느껴지던 통증들이 다 사라질테니 조금만 더 힘내시기 바랍니다! ^^
이렇게 꾸준히 달리시다 보면 어느새 느껴지던 통증들이 다 사라질테니 조금만 더 힘내시기 바랍니다! ^^
단트님의 댓글
작성자
단트
단트
작성일
04.19 05:12
모든 통증은 조깅으로 완성되는
근육들이 덮어줄 것이라 믿습니다. 👍
수고 많으셨습니다~ ^^
오늘 하루도 좋은 하루 보내시길 바라겠습니다~
근육들이 덮어줄 것이라 믿습니다. 👍
수고 많으셨습니다~ ^^
오늘 하루도 좋은 하루 보내시길 바라겠습니다~
초록종이님의 댓글
작성자
초록종이
초록종이
작성일
04.19 13:22
아프신데 불구하고 러닝하셨네요. 통증 있으신 부위 스트레칭 마사지건 뜨거운 물 등으로 잘 풀어주시고 쾌유하시길 바랍니다!
diynbetterlife님의 댓글