러닝일기
월화수목, 8/6/8/8k 조깅했어요.
포
포체리카 (218.♡.160.47)
2025년 5월 22일 AM 08:23 · 수정됨(18:43)
조회 372 공감 0
요즘 새벽 5시~6시 사이에 달리고 있습니다.
곧 여름이 오면 더 힘들어질테니 요즘 바짝 달리려고 노력하고 있습니다.
요며칠 너무 습해서 새벽달리기도 쉽지는 않네요.
이제 4시 30분에는 일어나야 할 거 같아요 ㅎㅎㅎ
오늘도 달릴 수 있어서 감사한 날입니다~
모두 좋은날 되시길요^^
댓글 (15)
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춘춘식이
25.05.22 · 117.♡.14.140
- 포
포체리카
→ 춘식이 작성자 25.05.22 · 218.♡.160.47
우와 하양인가요 분홍인가요?
이쁘게 키워서 사진 보여주세요 ㅎㅎㅎㅎ
춘식이님 요즘 친구분과 벗러닝은요~~ - 춘
춘식이
→ 포체리카 25.05.22 · 117.♡.14.140
핑크로 샀어요~~ ㅎㅎ
친구늠 요즘 주말에 한번씩 만나고 있습니다 ㅠ
시간이 잘 안맞네요 ㅠ -
해해바라기
25.05.22 · 125.♡.5.183
다시 제대로 새벽을 열고 달리시는 군요.
컨디션에 따라서 거리와 속도를 부담없이 조절 하시면 되겠습니다.
다가오는 더위도 건강하게 잘 헤쳐 나가길 바랍니다. 수고하셨습니다!^^ - 포
포체리카
→ 해바라기 작성자 25.05.22 · 218.♡.160.47
새벽이 제일 시원합니다 ㅎㅎㅎㅎ
그냥 부담 내려놓고 그날그날 컨디션에 따라 움직이고 있어요~
엉덩이 통증은 나아지지 않고 있지만 달릴 때는 괜찮으니 버틸만 합니다.
해바라기님도 여름 대비 잘하시고~~~ 화이팅하셔요^^ -
해해봐라
25.05.22 · 211.♡.103.155
역시 새벽을 열고 계셨군요.
달리면서 심기일전 할 수 있으니,
이 보다 좋을 수 없다. ㅎㅎ
수고하셨습니다. - 포
포체리카
→ 해봐라 작성자 25.05.22 · 218.♡.160.47
너무 밝아 새벽이라 하기에 어색하지만
동터오는 해를 바라보면 뭐 하나는 해냈다는 마음이 들면서
하루하루가 우습게 느껴집니다?? ㅎㅎㅎㅎㅎ -
부부기팝의웃음
25.05.22 · 138.♡.35.218
새벽에 일어나셔서 달린다니 대단합니다. - 포
포체리카
→ 부기팝의웃음 작성자 25.05.22 · 218.♡.160.47
5시여요 새벽이라 하기엔^^
좀 더 분발해보게요~ 여름은 너무 일찍 더워집니다 ㅜㅜ -
나나는지구인이다
25.05.22 · 211.♡.104.110
새벽런 시작 좋네요. 낭씨 더워지면 밤에도 힘겹습니다. 저두 새벽에 달리고는 싶지만 저질 체력이라 안 될 거 같습니다. ㅜㅜ
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오랜만에 뵈니 더 좋네용 ㅎㅎ
참 이번 봄에 작년에 포체리카님께서 알려주신 셀릭스 한그루 심었습니다.
잎이 조금씩 올라오는걸 보니 잘 자리잡은거 같아요 ㅎㅎ 감사합니다~~^^