러닝일기
5월 174k, 0601 10.5k
포
포체리카 (121.♡.23.249)
2025년 6월 1일 AM 08:23 · 수정됨(06. 02. 20:46)
조회 574 공감 0
달리기 참 좋았던 5월이 가버렸네요
목표 150은 넘겼으니 나름 성공입니다.
6월도 분발해 보겠습니다!
엉덩이 통증은 아직 있네요.
스쿼트,스트레칭 하고 있습니다.
다음주는 새로운 나라가 기다리고 있으니
더 신나게 달려보겠습니다.
댓글 (28)
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Ddiynbetterlife
25.06.01 · 59.♡.103.12
새로운 진짜 대한민국에서 달려봅시다 {emo:damoang-emo-029.gif:30} - 포
포체리카
→ diynbetterlife 작성자 25.06.01 · 121.♡.23.249
정말요 기대 됩니다^^
아자아자~~~ -
단단트
25.06.01 · 61.♡.16.84
역시 포체리카님은 달린당원님이 확실합니다 ㅎㅎㅎ
조용히 174km나 달려주셨네요 ㄷㄷ
어설픈 통증은 조짐의학으로 다스리는 법이죠 👍
저도 무릎 상태가 메롱이라 상태 봐가면서 달리는데 할만 하더군요~
6월은 통증 없이 가볍게 달릴 수 있는 날이 많으시길 바라겠습니다 ^^ - 포
포체리카
→ 단트 작성자 25.06.01 · 121.♡.23.249
조짐이 약했나봐요 ㅎㅎㅎ
더 열심히 조질것을 ㅋㅋㅋㅋ
단트님도 얼렁 괜찮아지시길요^^ -
프프시케
25.06.01 · 59.♡.111.98
포체리카님 요즘 많이 못뛰시나 했는데 꾸준히 마일리지 쌓고 계셨네요.
엉덩이 통증 빨리 회복하시고, 6월달에도 새로운 나라에서 열심히 뛰어요. - 포
포체리카
→ 프시케 작성자 25.06.01 · 121.♡.23.249
5시 30분전에 일어나면 나가려고 노력해요
이렇게 날씨 좋은데도 안달리면 더워지면
더 못달릴텐데요 ㅎㅎㅎ그래도 200은
너무 멀어요 ㅜㅜ -
Ccookie11
25.06.01 · 218.♡.93.137
새날이오면 하~~~~너무 심장이 떨립니다!!
도장이 정말 많으시네요~~!!한달 수고하셨습니다.^^ - 포
포체리카
→ cookie11 작성자 25.06.01 · 121.♡.23.249
3년동안 맘고생 뒤지게 했으니
이제 우리도 즐겨야지요~~~
{emo:damoang-emo-042.gif:100} -
해해바라기
25.06.01 · 1.♡.199.237
새벽 달리기 출근도장은 저랑 갯수가 비슷하시니까 바쁜 일상속에서도 정말 꾸준하게 달려 주셨습니다. 포체리카 님 짱!👍
통증회복도 잘 되시길 바라며 6월달 작년에도 겪어 봤으니 조금은달릴만 하겠죠~ㅎ
모레 좋은 소식과 함께 즐런 합시다.
수고 많이 하셨습니다!^^ - 포
포체리카
→ 해바라기 작성자 25.06.01 · 121.♡.23.249
아 저 좀 짱이예요??? ㅎㅎㅎ
해바라기님이 칭찬해주시니 으쓱으쓱^^
통증은 그냥 조지는걸로 가겠습니다 ㅋㅋ
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