새벽러닝 60분
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작성일
2024.05.27 06:12
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즐거운 월요일입니다.
어제 비가 와서 그런지
아주 시원하고 상쾌한 날입니다.
반바지 반팔 가능해서 좋아요 ㅎㅎ
기분이 좋습니다.
오늘도 이번주도 즐런하세요~~^^
댓글 24
포체리카님의 댓글의 댓글
@흐림없는눈™님에게 답글
미세먼지도 없이 너무 상쾌해요~~
흐림없는눈님도 즐거운 날 되시고 이번주도 화이팅하세요^^
흐림없는눈님도 즐거운 날 되시고 이번주도 화이팅하세요^^
해바라기님의 댓글
여명이 밝아 오는 새벽의 분위기가
너무 좋은데요.
거리는 늘고 속도는 오르는데 심박은
지난 번 처럼 안정적이시네요.
편안하게 달리시는 모습이 머리속에
그려집니다.
활기찬 월요일 보내세요^^
너무 좋은데요.
거리는 늘고 속도는 오르는데 심박은
지난 번 처럼 안정적이시네요.
편안하게 달리시는 모습이 머리속에
그려집니다.
활기찬 월요일 보내세요^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
동트는 장면을 보는게 낙인거 같아요 새벽러닝은~
그럼 뿌듯함이 밀려오고 오늘도 뭔가 하나를 해냈다라는 성취감도 생기는거 같아요.
127 정도로 유지하다가 막판 2킬로 정도는 쪼금 더 빨리 달렸더니 심박수가 올라갔네요.
해바라기님도 오늘도 이번주도 즐런 행복런 하세요^^
그럼 뿌듯함이 밀려오고 오늘도 뭔가 하나를 해냈다라는 성취감도 생기는거 같아요.
127 정도로 유지하다가 막판 2킬로 정도는 쪼금 더 빨리 달렸더니 심박수가 올라갔네요.
해바라기님도 오늘도 이번주도 즐런 행복런 하세요^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
역불님도 이번주 행복런하시고~
많이 많이 웃는 하루 되세요^^
많이 많이 웃는 하루 되세요^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
말랑말랑님~ 오늘 날씨가 너무 좋네요.
이렇게 좋은날 좋은거 드시고 행복만땅한 하루 되시길요^^
이렇게 좋은날 좋은거 드시고 행복만땅한 하루 되시길요^^
문샤이너님의 댓글
확실히 비가 온 다음날 아침의 공기는 너무 달달한 거 같아요.
아침 공기처럼 상쾌한 하루 보내세요.
아침 공기처럼 상쾌한 하루 보내세요.
포체리카님의 댓글의 댓글
@문샤이너님에게 답글
아 달달하다는 표현 딱 맞는거 같습니다.
상쾌한 공기가 주는 행복감이 너무큽니다 요즘에는~
미세먼지 너무 싫어요 ㅜㅜ
문샤이너님도 상쾌한 하루 보내세요~^^
상쾌한 공기가 주는 행복감이 너무큽니다 요즘에는~
미세먼지 너무 싫어요 ㅜㅜ
문샤이너님도 상쾌한 하루 보내세요~^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
아 단트님 칭찬받으니 어깨가 으쓱~~해집니다 ㅎㅎㅎ
심박수 120대로 내리는건 참 어렵더라구요.
요즘은 맨 노란꽃 뿐입니다. 그래도 나름 꽃길을 걷는 기분이라 참 좋지요~~
회복탄력성 좋으신 단트님 회복 되셨다니 다행입니다~~
심박수 120대로 내리는건 참 어렵더라구요.
요즘은 맨 노란꽃 뿐입니다. 그래도 나름 꽃길을 걷는 기분이라 참 좋지요~~
회복탄력성 좋으신 단트님 회복 되셨다니 다행입니다~~
포체리카님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
울버린님도 아자아자!!
월요일부터 달렸으니 이번주 출발이 좋습니다!!!
월요일부터 달렸으니 이번주 출발이 좋습니다!!!
춘식이님의 댓글
오늘도 하루를 열어주신 새벽여신님!! 
오늘 날씨가 정말 좋습니다 바람도 선선해서 저도 퇴근런 하려고 합니다.
좋은 한주 되세요 ^^
오늘 날씨가 정말 좋습니다 바람도 선선해서 저도 퇴근런 하려고 합니다.
좋은 한주 되세요 ^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@춘식이님에게 답글
150까지 쭈욱 달려가시죠~~~
충분한 역량되시는 춘식이님 ㅎㅎㅎㅎ
퐈이팅!!
충분한 역량되시는 춘식이님 ㅎㅎㅎㅎ
퐈이팅!!
포체리카님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
새벽러닝 정말 매력있어요!!
자외선도 없구요 ㅎㅎ피부는 소중하잖아용~~
자외선도 없구요 ㅎㅎ피부는 소중하잖아용~~
제다이마스터님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
앗...새벽 러닝 이유가 피부 때문이셨던거군요 
ㅋㅋ
ㅋㅋ 
포체리카님의 댓글의 댓글
@똑바로이백메다님에게 답글
ㅎㄷㄷㄷㄷㄷ
제가 누구의 목표가 될 만한 실력이??
잘 못 짚으셨어요~~
제가 누구의 목표가 될 만한 실력이??
잘 못 짚으셨어요~~
포체리카님의 댓글의 댓글
@라미네앙님에게 답글
ㅎㅎ오늘 달렸지요. 토탈 150 찍었습니다 ^^
좋은날 되셔용^^
좋은날 되셔용^^
흐림없는눈™님의 댓글
새벽에 고생하셨습니다. 한 주 즐겁게 보내세요~