으아 배고파요~!! 퇴근런 15k
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작성일
2024.05.27 22:03
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오늘같은 날씨는 안뛰면 막 억울할거 같아서 퇴근런 했습니다 ㅎㅎ
오늘도 조금 돌아서 15k를 뛰기로 하고 시작했는데 어라 이거 나중에 배가 고프겠는데??!! 하는 생각이 바로 똭 들었습니다.
평소보다 점심을 조금 일찍 먹어서 그런지.. 평소랑 간식도 비슷하게 먹었는데 말이죠. ㅠ
이미 방향을 잡아서 이제 무조건 15k를 뛰어야하고 빨리뛰면 안될거 같아서 에너지 소비를 최소화하려고 심박만 보고 천천히 달렸습니다.
전 아직까지는 무보급으로 뛰는편인데 이제 뭐라도 좀 들고 다녀야겠습니다.
좋아하는 마이쭈라도… ㅎㅎ
무사히 집에 도착했는데 배가 너무 고팠어요 엉엉
역시 운동 후 씻고 밥먹으니 꿀맛입니다.
오늘 하루도 고생 많으셨고 편안한 밤 되시고 좋은 꿈 꾸세요~^^
댓글 18
춘식이님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
중간에 간식은 먹었는데 오늘은 점심을 11시에 먹어서 그런가봅니다 ㅠ
더 잘 먹고 뛰어야겠습니다!!
편안한 밤 되세요~^^
더 잘 먹고 뛰어야겠습니다!!
편안한 밤 되세요~^^
춘식이님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
간식 잘 챙겨먹고 천천히 뛰면 그래도 뛸만하더라고요.
이제 뭐 좀 들고 뛰어야겠어요 감사합니다.
이제 뭐 좀 들고 뛰어야겠어요 감사합니다.
춘식이님의 댓글의 댓글
@똑바로이백메다님에게 답글
날이 더워지니 물이라도 들고 뛰어야겠어요 ㅠ
감사합니다.
감사합니다.
춘식이님의 댓글의 댓글
@CLEVER님에게 답글
어젠 뭔가 그런 느낌 났습니다 ㅋㅋ
좋은 하루 되세요~
좋은 하루 되세요~
adria0629님의 댓글
어제 이 글 보고 저도 퇴근런 하려고 오늘 옷챙겨 왔습니다. ㅋㅋ
12키로 남짓되는데 잘 될지 모르겠네요. 배고플거 같아요
12키로 남짓되는데 잘 될지 모르겠네요. 배고플거 같아요
춘식이님의 댓글의 댓글
@adria0629님에게 답글
우왕 좋아요~
뛰기전에 간식 잘 챙겨드세요~~ 화이팅!!
뛰기전에 간식 잘 챙겨드세요~~ 화이팅!!
adria0629님의 댓글의 댓글
@춘식이님에게 답글
감사합니다 ㅎㅎ
퇴근전에 회사 탕비실을 털어봐야겟네요
퇴근전에 회사 탕비실을 털어봐야겟네요
춘식이님의 댓글의 댓글
@라미네앙님에게 답글
맛아요 완전 꿀맛입니다.
입맛 없으신 분들 뛰고 식사하면 됩니다 ㅎㅎ
감사합니다. 좋은 하루 되세요~^^
입맛 없으신 분들 뛰고 식사하면 됩니다 ㅎㅎ
감사합니다. 좋은 하루 되세요~^^
라미네앙님의 댓글의 댓글
@춘식이님에게 답글
맞습니다. 입맛 없으신분들 뛰시면 입맛 돌아옵니다.ㅎㅎ
춘식이님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
맛있는 식사 하셨을듯 합니다. ㅎㅎ
좋은 하루 되세요 ^^
좋은 하루 되세요 ^^
춘식이님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
퇴근런 완전 강추합니다. ㅎㅎ
나중에 꼭 해보세요~ 좋은 하루 되세용~ ^^
나중에 꼭 해보세요~ 좋은 하루 되세용~ ^^
해바라기님의 댓글
엄청 허기질텐데요.
저는 저녁에 달릴 계획있으면 2시간
전쯤에 에너지바 1개+바나나 1개
발포비타민(베로카)1알 물에 녹여
마십니다.
맛난 저녁 많이 드세요.
고생하셨습니다~^^