안녕하세요, 오랜만에 뜀박질 일기를 적어봅니다.

3월부터 심박수를 조절해 가며 조금씩 달리기 시작했고, 오늘은 오랜만에 90분 정도 달렸습니다.

(중간에 화장실이 급해서 잠깐 멈춰야했습니다 ㄷㄷㄷㄷ)

어제/오늘은 새벽 공기가 달리기에 적합했는데, 이제 곧 새벽에도 더운 바람을 맞게 될 것 같습니다.

당원 여러분 모두 건강하시고, 부상없이 즐겁게 달리셨으면 좋겠습니다.

또 소식 전하러 오겠습니다 :)