안녕하세요. 패션러너 DEADPOET 입니다.

요새 업무 스트레스 , 주식 스트레스 , 무엇보다 정치 스트레스로 러닝으로 스트레스를 풀고있습니다.

무간도를 봤던 그 답답함이 느껴지네요.

더운 7월 8월 몸챙기시되 열심히 뛰셔서 가을 시즌에 좋은 결과 있으시길 기원합니다.

각설하고 나이키 런 클럽 "블랙 레벨" 달성했습니다. 오늘자로 러닝 시작한지 딱 2년이 되었습니다.

햄스트링 다쳤을 때를 제외하고는 200 km 는 뛰려고 했고 2년이 되니 5,000 km 가 되었네요.

제 차 2년 탄것보다 뛴 거리가 2배가 넘습니다.

최근 NSM 훈련을 자주 하고 있습니다. LT2 바로 아래에서 뛰니 일주일에 2번 훈련을 할 수 있겠더라구요.

10분 4회 역치 심박 -5 에서 뛰고 있는데 생각보다 부하가 높지 않고 괜찮습니다.

그러다보니 레이스 예상시간이 꾸준하게 내려가고 있습니다. 목표는 3시간10분입니다.

처음으로 산 레이싱화인 알파플라이3 가 수명을 다했습니다. 400 km 정도 뛰었더니 줌엑스가 드러나네요.

올해까지 비오는날 LSD 용으로 사용하다가 보내주려고 합니다.