10/23 마라톤페이스 인터벌 (feat. 인바디)

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단트 61.♡.16.84

2024.10.23 10:20

러닝일기

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안녕하세요~ 단트입니다.

오늘 아침엔 강풍 + 가랑비로 인해

아파트 헬스장의 러닝머신에서 마라톤페이스 인터벌을 했습니다.

대회를 마친 뒤 얼마 안 지나서 그런가 힘이 매우 달리네요 😱

헬스장 간 김에 인바디도 해봤지만, 근육도 많이 빠졌습니다 ㄷㄷㄷ

오늘도 달린당 화이팅입니다 💪

오늘의 러닝화 : 원믹스 레저투어 3.0

(일시적 사용 목적의 쿠션화입니다.)

💙 먹어본 사람들이 인정한 국밥

해바라기 (125.♡.5.183)

10:43

대회후에 아직 완전회복이 안되셨을 것
같은데 마라톤 페이스로 러닝을 하셨네요.
조금 더 회복하시고 하시는게 좋을 것 같아요.
인바디 점수는 저 정도면 좋은 것 아닌가요?
저도 근처 보건소에서 한 번 해봐야지
생각만 하고 아직 못가봤네요~ㅎ
오늘도 수고하셨습니다^^

단트 (61.♡.16.84)

12:54

@해바라기님에게 답글 감사합니다 ^^
역시 무리였나 봅니다 ㅎㅎ
하는 내내 이건 아닌 거 같다라는 생각을 했었어요
@해바라기 님도 오늘 화이팅입니다 💪

울버린 (2a02:♡:c3e5:♡:0:♡:23ca:4ff4)

11:26

수고하셨습니다~
저도 인바디 체크 해보고 싶네요..
2월초 부상때... 한의원에서 잠깐 했는데.. 돈을 안주고 했더니... 잠깐 설명은 해주더만, 프린트 된거 안주더군요..ㅋ
그래서 그 한의원은 안가요~.ㅎㅎ. 그거 줬으면 주기적으로 가서 침도 맞고 인바디도 돈내고 했을텐데 말입니다.ㅎㅎ

단트 (61.♡.16.84)

12:55

@울버린님에게 답글 그 한의원이 장사할 줄 모르네요~
서비스도 막 주고 그래야 손님들이 몰릴텐데 말이죠 ㅎㅎㅎ
아무래도 @울버린 님은 근육량이 더 좋게 나오지 않으실까 싶습니다
제가 근력운동을 정말 안하고 있거든요 ㅋㅋㅋ

포체리카 (218.♡.160.47)