첫눈오는날? 5.27km
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작성일
2024.11.26 12:23
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달리는중 진눈깨비가 오더군요.. 오버런 하고 있다는 조언을 받아 이게 맞나 싶을 정도로 천천히 뛰어봤습니다. 뛰면서 편안한 느낌을 받은건 처음이었습니다. 새로운 경험이었고 컨디션도 좋았습니다.
댓글 2
해바라기님의 댓글
달리기전에는 동적스트레칭~
달린후에는 정적스트레칭으로 뭉친근육도 잘
풀어주세요! 수고하셨습니다^^